исследование

Исследование показало, что йога улучшает симптомы артрита и улучшает настроение

Медики / /

Рандомизированное исследование людей с двумя распространенными формами артрита показало, что йога может быть безопасной и эффективной для людей с артритом. Исследователи Джона Хопкинса сообщают, что 8 недель занятий йогой улучшили физическое и психическое благополучие людей с двумя распространенными формами артрита, остеоартритом коленного сустава и ревматоидным артритом. …

Исследование показало, что йога улучшает симптомы артрита и улучшает настроениеПодробнее »

Женщины в период менопаузы могли «отработать» свои приливы

Медики / /

(Medical Xpress) – По данным исследователей в области здравоохранения, у женщин в менопаузе, которые занимаются спортом, может наблюдаться меньше приливов в течение 24 часов после физической активности.

В целом, женщины, которые относительно малоподвижны, имеют избыточный вес или страдают ожирением, как правило, имеют риск усиления симптомов предполагаемых приливов, отмечает Стериани Элавски, доцент кинезиологии в Университете штата Пенсильвания. …

Женщины в период менопаузы могли «отработать» свои приливыПодробнее »

Исследование показывает, что йога и упражнения не улучшают сон у женщин среднего возраста

Медики / /

Новое исследование показывает, что занятия йогой и аэробными упражнениями не привели к значительному сокращению объективно измеряемых нарушений сна у женщин среднего возраста, у которых наблюдались приливы.

Вторичный анализ рандомизированного контролируемого исследования показывает, что ни 12 недель йоги, ни 12 недель аэробных упражнений не оказали статистически значимого влияния на объективные измерения продолжительности сна или качества сна, зарегистрированные с помощью актиграфии. …

Исследование показывает, что йога и упражнения не улучшают сон у женщин среднего возрастаПодробнее »

Похудейте для его здоровья и, возможно, уменьшите приливы в процессе

Медики / /

Теперь у женщин появился еще один стимул для похудения, поскольку новое исследование показало доказательства того, что поведенческая потеря веса может помочь справиться с приливами менопаузы.

Пилотное исследование, которое было опубликовано в прошлом месяце в журнале The North American Menopause Society (NAMS) в Интернете, включало 40 белых и афроамериканских женщин с избыточным весом или ожирением с приливами, которые являются наиболее распространенным симптомом менопаузы. …

Похудейте для его здоровья и, возможно, уменьшите приливы в процессеПодробнее »

Продолжительный укороченный сон повышает артериальное давление ночью

Медики / /

У людей, подвергающихся длительным периодам укороченного сна, наблюдается значительное повышение артериального давления в ночное время, сообщают исследователи клиники Мэйо в небольшом исследовании с участием восьми человек.

Результаты исследования будут представлены в воскресенье, 15 марта, на 64-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов в Сан-Диего. …

Продолжительный укороченный сон повышает артериальное давление ночьюПодробнее »