Более физически активное, которое Вы, меньше Ваших повышений кровяного давления в ответ на диету с высоким содержанием соли, исследователи, явилось в Пищу американской Сердечной Ассоциации, Физическую активность и Эпидемиологию Метаболизма/Сердечно-сосудистого заболевания и Профилактику 2 011 Научных Процедур.«Пациентам нужно рекомендовать увеличить их физическую активность и съесть меньше натрия», сказала Кейси М. Ребхольц, M.P.H., ведущий автор исследования и студент-медик в Медицинской школе Тулейна и докторант в Тулейнском университете School of Public Health & Tropical Medicine в Новом Орлеане. «Ограничение натрия особенно важно в понижающемся кровяном давлении среди большего количества сидячих людей».Следователи выдержали сравнение, изучают кровяное давление участников на двух однонедельных диетах, одной низкой в натрии (3 000 мг/день) и другом высоко в натрии (18 000 мг/день).
Американская Сердечная Ассоциация рекомендует потреблять меньше чем 1 500 мг/день натрия.Если среднее систолическое кровяное давление человека (главное число в чтении, измеренном, когда сердце заключает контракт), увеличилось на 5 процентов или больше от гипонатриевого до режима высокого натрия, исследователи маркировали их как высоких чувствительными к соли.На основе анкетных опросов физической активности исследователи разделили участников на четыре группы в пределах от очень активного к довольно сидячему.
Средние приросты систолического кровяного давления после переключения от низко до высокого натрия, приспособленного для возраста и пола, были:5,27-миллиметровый Hg в наименее активной группе
5,07-миллиметровый Hg в рядом-с-самым-низким группе активности4,93-миллиметровый Hg в рядом с самой высокой группой активности3,88-миллиметровый Hg в самой активной группеПо сравнению с сидячей группой, разногласиями того, чтобы быть чувствительным к соли, приспособленным для возраста и пола, упал:
10 процентов в рядом-с-самым-низким группе активности17 процентов в рядом-с-самым-высоким группе активности38 процентов в самой активной группе«Во всех исследованиях мы нашли отношение реакции дозы с тем, чем больше активности, тем лучше», сказал Ребхольц.Участники были 1 906 взрослыми ханьцев (средний возраст 38) в Генетической Сети Эпидемиологии Солечувствительности (GenSalt), крупный проект выявить наследственные факторы и факторы внешней среды, способствующие солечувствительности.
Сибсы и их родители были приглашены оказаться замешанными в GenSalt, если по крайней мере у одного сибса были предварительная артериальная гипертензия (кровяное давление между 120/80 и 139/89 mm Hg) или артериальная гипертензия стадии 1 (между 140/90 и 159/99 mm Hg). Никто не был на лечении кровяного давления во время исследования.Проект GenSalt расположен в сельском Китае, потому что гомогенное население делает его более вероятно, что будут идентифицированы гены, влиятельные к контролю кровяного давления.
«Исследование должно быть повторено, но я подозреваю, что отношение между физической активностью и солечувствительностью будет относиться к другому населению», сказал Ребхольц.Примечания:Соавторы: Дунфэн Гу, доктор философии; Цзин Чэнь, доктор медицины, М.С.; Цзян-фэн Хуан, Доктор медицины; Цзе Цао, доктор медицины, М.С.; Цзи-чун Чэнь, доктор медицины, М.С.; Джиэнксин Ли, Доктор медицины; Фэнгонг Лу, Доктор медицины; Цзяньцзюнь Му, Доктор медицины; Цзисян Ма, Доктор медицины; Дуншэн Ху, доктор медицины, М.С.; Сюй Цзи, Доктор медицины; Лидия А. Бэззано, Доктор медицины, доктор философии; Дэпэй Лю, Доктор медицины, доктор философии; и Цзян Хэ, Доктор медицины, доктор философии.
Сведения автора и источники финансирования находятся на Источник:Американская сердечная ассоциация