Несмотря на то, что результаты исследования должны все же быть проверены у людей, исследование предлагает спатьосанка влияет, как хорошо мозг убирает ненужные продукты. Накопление отходовпродукты в мозгу являются признаком нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера иБолезнь Паркинсона.
Исследование предлагает спать на стороне, помогает мозговым ясным ненужным продуктам эффективнее.В Журнале Нейробиологии исследователи говорят, что их результаты исследования предлагаютсон в ответвлении или положении стороны – по сравнению со сном на спине илижелудок – кажется, помогает мозгу удалить ненужные продукты эффективнее, и может таким образомуменьшите шанс заболевания нейродегенеративными заболеваниями.Все более и более исследование показывает, что сон важен для мозгового здоровья.
Исследованияпредположите, что мозг лучше в удалении ненужных продуктов, когда спящий, чем не спящий. Иисследователи также обнаруживают, что бедный сон связан с повышенным риском деменции.
Так, если мозг удаляет отходы лучше во время сна, то делает положение тела во времясон имеет какое-либо значение?Это было вопросом команда, во главе с Хелене Бенвенисте, преподавателеманестезиология в Каменном университете Ручья, Нью-Йорк, намеревалась заниматься расследованиями.Положение сна влияет на эффективность цереброспинальной жидкой фильтрацииДля их исследования исследователи сосредоточились на сложной системе в очищающемся мозгудалеко вредоносные вещества, угрожающие разрушить нормальную функцию клеток иткань.
Система – звонила, glymphatic путь – фильтрует цереброспинальную жидкость (КСМ)через мозг и обмены это с тканевой жидкостью (ISF), чтобы очистить отходы.процесс напоминает лимфатическую систему, очищающую отходы от органов в других частяхтело.glymphatic путь является самым эффективным во время сна. Это убирает потенциальноядохимикаты от мозга – включая амилоидную бету и tau белки.
Наращиваниеэти белки являются известным признаком болезни Альцгеймера.Команда использовала динамическую контрастную магнитно-резонансную томографию (MRI) и компьютерное моделированиечтобы измерить КСМ-ISF обменивают в мозгах анестезированных грызунов в трех положениях:ответвление (лежащий на стороне), склонный (лежащий на желудке) и лежа на спине (лежащий на спине).
Анализ последовательно показывал, что glymphatic система была больше всегоэффективный, когда грызуны лежали на своей стороне чем тогда, когда они лежат на их животахили на их спинах.Профессор Бенвенист завершает:«Из-за этого обнаружения мы предлагаем, чтобы положение тела и качество сна были должнырассмотрите при стандартизации будущих диагностических процедур отображения, чтобы оценить КСМ-ISFтранспортируйте у людей и поэтому оценка клиренса разрушительного мозгабелки, которые могут способствовать или вызвать болезни мозга."
Сон на стороне, распространенной среди людей и большинства животныхИсследователи отмечают с интересом, что сон на стороне является самым популярнымположение у людей и большинство животных, даже в дикой природе.Они предлагают, чтобы их результаты исследования оказали дальнейшую поддержку идее, что сон служитважная биологическая функция – чтобы «очистить» путаницу, растущую, когда мыне спящий.Соавтор доктор Мэйкен Недергэард, возглавляющий лабораторию специалиста для изучения мозгафункция в Университете Рочестера, Нью-Йорк, говорит:«Наше обнаружение приносит новое понимание этой темы путем показа, что это такжеважный, в каком положении Вы спите."
Профессор Бенвенист предостерегает, что, в то время как они верят, то же происходит в наших мозгах, оно должно быть подтверждено с дальнейшим исследованием с помощью ЯМР или других методов отображения в человеческих существах.Между тем, недавно изученный, что бедный сон может повысить риск сердечного приступа иинсульт.
Это было заключением исследования – во главе с российской Академией МедицинскихНауки в Новосибирске – который следовал за более чем 650 мужчинами в течение 14 лет и нашел бедный сон, былисвязанный, чтобы удвоить риск сердечного приступа и до четырех раз риск инсульта.