Поощрение пожилых людей участвовать в умеренном к интенсивному осуществлению может защитить их мозги от маленьких поражений, также известныхкак «тихие инсульты», согласно новому исследованию, казавшемуся онлайновым в журнале Neurology на этой неделе. Однако исследованиене нашел это преимущество у людей на Медпомощи или без медицинского страхования, подразумевая, что жизнь трудности разрушает его.Несмотря на то, что они – первый симптом цереброваскулярной болезни, за инфарктами или «тихими инсультами» часто следят потому что люди ктосделайте их, не испытывают более известные признаки и симптомы основного инсульта, такие как сильная головная боль, головокружение,неспособность улыбнуться, наклоняя сторону лица или глаза, неспособность снять одну или обе руки и произнесенную нечленораздельно или искаженную речь.Соответствующий автор исследования доктор Джошуа З. Вилли, Колумбийского университета в Нью-Йорке и члена американской Академии
Неврология, сказанная прессу, что несмотря на то, что эти поражения называют «тихими инсультами», их возникновение более значительно, чемтермин подразумевает, потому что они связаны с более высоким риском падений, проблем памяти, ухудшенной мобильности, и даже деменции, а такжеинсульт.«Поощрение пожилых людей принять участие в умеренном к интенсивному осуществлению может быть важной стратегией соблюдения их мозговздоровый», он убедил.Для исследования исследователи исследовали данные от основанного на населении проспективного контингента для Северного манхэттенского Исследования(НОМЫ), который исследует инсульти факторы риска инсульта в Северном манхэттенском сообществе.
Их образец прибыл от 1 238 участников, заполнивших анкетные опросы в начале исследования и среднего числа приблизительно 6несколько лет спустя перенес рентгеновские обследования ЯМР их мозгов и никогда не имел инсульта. Вопросы включали некоторых, которые имелиспрошенный их, как часто и как сильно они тренировались.
Результаты показали что:43% участников сообщили о выполнении никакого регулярного осуществления.
36% сообщили о привлечении в регулярное осуществление: например, играя в гольф, ходьбу, боулинг, танец.21% сообщил о выполнении умеренного интенсивному осуществлению регулярно, включая пеший туризм, теннис, езду на велосипеде, оздоровительный бег, плавая иракетбол.Просмотры ЯМР показали, что 16% (197 участников) имели маленькие мозговые поражения или «тихий инсульт» инфаркты.
Участники, сообщившие о регулярно выполнении умеренного интенсивному осуществлению, на 40% менее вероятно, будут среди тех чейЯМР показал признаки этих мозговых поражений, чем участники, сообщившие о наличии никакого регулярного осуществления.Связь осталась после принятия во внимание других факторов риска для инсульта такой, таких как курение, высокое кровяное давление, ивысокий холестерин.Не было никакого различия в риске между теми, кто сообщил о выполнении небольшого упражнения и тех, кто сказал, что они не сделали ни одного.
Исследователи пришли к заключению что:«Привлечение в умеренный к тяжелой физической активности может быть важным компонентом стратегий профилактики, направленных на сокращениесубклинические мозговые инфаркты."Однако Вилли подчеркнул, что эти результаты не должны помещать людей от выполнения небольшого упражнения, ясно обладающего другими преимуществами.Исследователи также нашли, что не было никакой связи междууменьшитесь к интенсивному осуществлению и сниженному риску тихого инсульта у людей, у которых были Медпомощь или никакое медицинское страхование.Вилли сказал, возможно, что это показало, что «полные жизненные трудности для людей без страховки или на Медпомощи уменьшаютсязащитный эффект регулярного осуществления».
Фонды от Национального Института Неврологических расстройств и Инсульта помогли плате за исследование.«Более низкая распространенность тихих мозговых инфарктов в физически активном: Северное манхэттенское Исследование».
Дж.З. Вилли, Y.P. Луна, сильный удар члена конгресса, М. Иосита, К. Декарли, Р.Ль. Сакко, М.С.В.
Элкинд и К.Б. РайтНеврология, Изданная перед печатью 8 июня 2011
ДОИ: 10.1212/WNL.0b013e31821f4472Дополнительный источник: американская Академия Неврологии.