Отсутствие сна в маленьких детях, связанных с избыточным весом или ожирением

отсутствие

Если маленькие дети не получают свой рекомендуемый ежедневный сон, их риск становления грузным значительно больше, исследователи из Новой Зеландии сообщили в BMJ (британский Медицинский Журнал). Даже после того, как определенные факторы образа жизни были приняты во внимание, отсутствие сна и грузной связи было все еще там, добавили авторы.Предыдущие исследования показали ассоциацию между отсутствием сна и увеличили массу тела в детях, объяснили авторы.

Однако врачи не уверены, что это находится в депривации сна, которая могла бы вызвать этот эффект.Исследователи собрали материал о 244 детях от Семейного Образа жизни, Активности, Движения и Еды (ПЛАМЕНИ) исследование в Данидине, Новая Зеландия. Их цель состояла в том, чтобы определить, было ли отсутствие сна связано с различиями в составе тела и измерять риск становления грузным (в детях).

Каждые шесть месяцев BMI (индекс массы тела) и состав тела каждого ребенка был измерен и зарегистрирован с возраста 3 – 7 лет. Каждый ребенок носил пояс, несший устройство, контролировавшее движение тела, это позволило исследователям сделать запись своих спящих привычек.

Диетический анкетный опрос был также закончен, когда им было 3 года, 4 и 5 лет.Следователи также собрали материал о других факторах, которые могут повлиять на весе тела детей, таких как их вес при рождении, образование их матери, доход матери, BMI матери, курила ли мать во время беременности и ее этнической принадлежности. Дети спали среднее число 11 часов в день.Дети, спавшие меньше всего имевший значительно большая возможность того, чтобы весить больше нормы к тому времени, когда им было 7 лет, даже после принятия во внимание других факторов риска.

Для сна каждого дополнительного часа каждую ночь, исследователи решили, что их BMI будет 0.49 ниже, а также наличие на 61% более низкого риска того, чтобы быть грузным/страдающим ожирением на 7 лет возраста. Для ребенка средней высоты это эквивалентно 0.7-килограммовому различию в весе. Это может походить на небольшое количество, но в терминах здравоохранения, и, когда применено всюду по целому населению, преимущества значительны.

Авторы добавляют, что сокращения BMI происходили из-за менее толстой массы массовой, а не сухой ткани. Это показывает, что отсутствие сна имеет неблагоприятный эффект на состав тела.

Исследователи полагают, что, когда ребенок не получает достаточно сна, его/ее диетическое потребление затронуто, а также энергетические расходы, приводящие к меньшему количеству физической активности.Авторы приходят к заключению, что сон играет важную роль в будущем составе тела маленьких детей. Как мера по здравоохранению, должны быть поощрены здоровые привычки сна.

Они также полагают, что дальнейшие исследования требуются на влиянии большего количества сна на детском здоровье.Сопровождающая передовая статья

Профессор Франческо Каппуччо и Адъюнкт-профессор Мишель Миллер из Уорикского университета говорят, что мало того, что долгосрочная депривация сна может непосредственно способствовать избыточному весу/ожирению в детях, но могут также быть другие медицинские последствия.Нам нужны дальнейшие исследования, чтобы определить то, что поведенческие методы могут использоваться, чтобы продлить детский (и взрослый) продолжительность сна.

Они добавляют, что это могла бы быть хорошая идея сказать людям всех возрастов теперь, когда долгосрочная депривация сна могла бы способствовать плохому здоровью в детях (и взрослые).Свяжитесь с бумагой


PHOTOINTERVIEW.RU