Поесть меньше, чувствовать простуду, но живой дольше? Вероятно, говорят исследователи ограничения калории

Автор: | Июль 19, 2016

У людей, соблюдающих ограниченные калорией диеты, есть более низкие температуры тела, подобные наблюдаемому у долговечных ограниченных калорией мышей, усиливая идею, что еда меньше помогает людям жить дольше, сказали исследователи из Вашингтонского университетаМедицинская школа, в Сент-Луисе, Миссури, США, в работе, опубликованной в журнале Aging недавно.В простых организмах долгосрочное ограничение калории может удвоить или даже утроить продолжительность жизни.

Это не ясно, как практика влияетчеловеческая продолжительность жизни, но те, кто следует за ним, ожидают жить мимо их 100-го дня рождения.Исследования на животных также предположили, что сокращение температуры тела способствует увеличенной продолжительности жизни в ограниченном калориейживотные; у грызунов, потребляющих меньше калорий, есть более низкие температуры тела, и живой значительно дольше, чем однопометные животные настандартная диета.Однако мы ничего не знаем о продолжительных действиях ограничения калории на температуру тела у людей, написалисследователи в их справочной информации.

После ограниченного калорией образа жизни не просто вопрос сокращения калорий. Это – дисциплинированный подход где человекуменьшает потребление калории приблизительно до 75% того, что могли бы считать здоровым более обычные стандарты, в то время как в том жевремя отслеживая витамин и nutritient заказ потребления избежать недоедания.

Самые дисциплинированные сторонники также отслеживаютдругие меры, такие как BMI и жировая прослойка и план их еда тщательно.Старший научный сотрудник доктор Луиджи Фонтана, профессор Научного сотрудника обучался в терапии и метаболизме с интересомв пище старение и долговечность и коллеги, сравнили температуры тела 24 имевших волонтеров в их середине 50-хпосле ограниченных калорией образов жизни в течение по крайней мере 6 лет, со что 24 подобранных с возрастом волонтеров, съевших Западный стильдиета, выше в жире и калориях.

Все 24 ограниченных калорией волонтера занимались членами Общества CR, также известного как «БЛИЗКИЕ ДРУЗЬЯ» (короткий для «КалорииОграничение с оптимальной пищей»).Исследователи также сравнили температуры тела ограниченной калорией группы с тем из 24 подобранных с возрастомусталостные спортсмены, чтобы видеть, был ли это просто наклон (поскольку обе группы были), или также после ограниченного калорией образа жизни, чем связанныйнаиболее сильно понизить внутреннюю температуру.

Фонтана, который является также главным следователем в Istituto Superiore di Sanita в Риме, Италии, сказал, что они нашли:«У людей, делающих ограничение калории, была походящая более низкая средняя температура тела приблизительно на 0,2 градуса Цельсия,скромное сокращение, но статистически значительно и подобно сокращению, которое мы наблюдали в долговечном, ограниченном калориеймыши."«Что интересно об этом, усталостные спортсмены, которые одного возраста и являются одинаково наклоном, не имейте подобных сокращенийтемпература тела», отметил он.Температура тела является оптимальной температурой для всех органов в теле, чтобы работать в своих лучших проявлениях.Чтобы измерить температуры тела, исследователи попросили, чтобы участники глотали телеметрические капсулы.

Они тогдапереданные температурные чтения из их тел каждую минуту.Температура человеческого тела не является тем же повсюду, и внутренние чтения («внутренние температуры») имеют тенденцию быть вышечем чтения, взятые ближе к коже.

Идеально, температура тела составляет 98,6 градусов по Фаренгейту или 37,7 градусов Цельсия, но это варьируется от приблизительно 96 до почти 100градусы по Фаренгейту.Исследователи указывают, что исследование не показывает, заставляет ли само ограничение калории внутреннюю температуру понижаться, иливключается ли что-то еще.Однако Фонтана говорит, что уменьшенная температура является ключом к более длинной продолжительности жизни у животных: исследование показывает, что это «последовательно верно этоте с более низкими температурами тела живут дольше», объяснил он.Фонтана и коллеги упомянули доказательства другого несвязанного исследования, Балтиморского Лонгитюдного исследования Старения, это нашломужчины с более низкими температурами тела жили значительно дольше, чем мужчины с более высокими температурами тела.

Причинаболее низкая температура тела была, вероятно, генетической, отмечают они.Это усиливает аргумент, что температура тела предсказывает долговечность у людей также, говорит Фонтана.Однако ни одна из этих работ не пролила свет на то, насколько больше людей лет с более низкими температурами тела могло бы житьпо сравнению с их более теплыми коллегами.На данный момент кажется, на основе исследований на животных, что более низкая температура тела недостаточно.

Грызуны, чье основное телотемпература последовательно не сохраняется ниже выделением к холодной воде, живой больше, чем нормальные грызуны.Фонтана говорит, что думает, как Вы достигаете своей более низкой температуры тела, мог быть ключ.

Он считает что, если Вы тратите большую часть своего жизненного избыточного веса, куря и выпивая, и затем принимаете наркотики, чтобы понизить Ваше телотемпература, Вы не будете жить больше.Однако он сказал, если Вы должны были заняться «умеренным ограничением калории», придерживается хорошая диета, сделайте некоторое осуществление, и затем возьмитепонижающее температуру лекарственное средство, тогда Вы могли бы видеть эффект, подобный замеченному в более тяжелом ограничении калории.Национальный Институт Диабета, Пищеварительных и Болезней почек, Insituto Superiore di Sanita/National Institutes здоровьяСотрудничество, Более длинный Жизненный Фонд и Благотворительный траст Скотта и Энни Эпплби, все пожертвованные фонды и грантыплата за исследование.

«Долгосрочное ограничение калории, но не усталостное осуществление, понижает температуру тела у людей».Andreea Soare, Роберто Канхеми, Даниэла Омодеи, Джон О. Холлосзи и Луиджи Фонтана.

Старение, объем3 Номера 4, апрель 2011, стр 374-379.

Дополнительный источник: Вашингтонский университет Медицинская школа (май 2011 пресс-релиза 10).

Добавить комментарий