Если Вы смотрите телевизор ежедневно в течение по крайней мере 2 – 3 часов, Ваш риск развивающегося типа 2 диабета, имея неокончательное сердечно-сосудистое заболевание и умирая от любой причины выше, исследователи из университета южной Высшей школы здравоохранения Дании и Гарварда показали в ДЛИННОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЕ (Журнал американской Медицинской ассоциации.Во многих частях мира смотрение телевизор, работа и сон являются тремя, обычно сообщил о ежедневных действиях. Американцы смотрят телевизор для среднего числа 5 часов каждый день.
Авторы написали как справочная информация:«Вне изменяющихся энергетических расходов путем перемещения времени, проведенного на физической активности, телевизионный просмотр связан с нездоровой едой (например, более высокое потребление жареных продуктов, обработанного мяса, и подслащенных сахаром напитков и более низкого потребления фруктов, овощей и целого зерна) и в детях и во взрослых. Физическая инертность, различные диетические факторы и курение являются известными независимыми факторами риска диабета 2 типа, сердечно-сосудистого заболевания и общей смертности. Поскольку телевизионный просмотр является самым распространенным и распространяющимся сидячим поведением, существует большой интерес к определению количества его независимой связи с последствиями для здоровья. Однако систематическая и количественная оценка изданных исследований не доступна».
Андерс Гронтвед, M.P.H., M.Sc., и Франк Б. Ху, Доктор медицины, доктор философии, собрал данные из нескольких изданных проспективных когортных исследований, исследовавших возможные связи между временем, проведенным, смотря телевизор и уровнем типа 2 диабета, а также неокончательным и смертельным сердечно-сосудистым заболеванием и общей смертностью. Изданный материал датировался с 1970 до марта 2011.
Они в конечном счете включали 8 исследований в свой анализ:Четыре исследования, вовлекая 175 938 человек сосредоточились на типе 2 диабета – было 6 428 случаев инцидента во время 8.5-летнего наблюдения (среднее число).Четыре исследования, сосредоточенные на не смертельное сердечно-сосудистое заболевание и включенный 34 253 человека – были 1 052 случаями инцидента во время 10.4-летнего наблюдения.Три исследования посмотрели на общую смертность и вовлекли 26 509 человек – во время 6.8-летнего наблюдения было 1 879 смертельных случаев.
Они нашли, что у людей, смотревших телевизор регулярно в течение двух часов каждый день, были на 20% более высокий риск развивающегося типа 2 диабета, на 15% более высокий риск заболевания смертельным или неокончательным сердечно-сосудистым заболеванием и на 13% большим риском смерти рано от любой причины.Авторы написали:«В то время как ассоциации между временем, проведенным просмотр ТВ и риском диабета 2 типа и сердечно-сосудистого заболевания, были линейны, риск общей смертности, казалось, увеличился с телевизионной продолжительностью просмотра больших, чем 3 часа в день».
На основе американских показателей заболеваемости следователи вычислили, что абсолютное различие в риске (случаи на 100 000 человек ежегодно) в 2 часа, смотря телевизор каждый день было 104 для общей смертности, 38 для смертельного сердечно-сосудистого заболевания, и 176 для диабета 2 типа.Авторы написали:«Биологически вероятно, что продленный телевизионный просмотр связан с диабетом 2 типа, сердечно-сосудистым заболеванием и общей смертностью.
Многочисленные проспективные исследования сообщили об ассоциациях телевизионного просмотра с биологическими факторами риска для этих результатов включая ожирение, неблагоприятные уровни содержания липидов, и сгруппировали сердечно-сосудистый риск; однако, некоторые исследования не сообщили об этих ассоциациях. Кроме того, об ассоциациях сидячих поведений, аналогичных телевизионному просмотру (например, располагаясь во время работы или при вождении) с диабетом 2 типа, смертельным или неокончательным сердечно-сосудистым заболеванием и общей смертностью, сообщили в когортных исследованиях.Дополнительное исследование, определяющее количество посреднического влияния диеты и физической инертности, гарантировано.
Будущее исследование также должно оценить ассоциацию длительного ежедневного использования новых мультимедийных устройств на энергетическом балансе и риске хронической болезни."(ДЛИННАЯ ХЛОПЧАТОБУМАЖНАЯ ОДЕЖДА. 2011; 305 [23] 2448-2455.)