Сокращение детского телевизионного времени помогает им похудеть

Автор: | 12 мая, 2020

Новое исследование, выпущенное в проблеме сентября/октября 2012 Журнала Образования Пищи и Поведения, предполагает, что избыточное увеличение веса среди подростков могло быть предотвращено путем сокращения суммы телевидения, которое они рассматривают.Обнаружение прибыло из команды экспертов из Миннесотского университета, Центра Профилактики Ожирения Высшей школы здравоохранения, проведшего однолетнюю общественную рандомизированную экспертизу, зарегистрировавшую 153 и 72 подростка от тех же домашних хозяйств.

Исследователи провели 6 встреч группы лицом к лицу, настроили 12 домашних действий и послали ежемесячные информационные бюллетени. С разрешения каждого домашнего хозяйства команда приложила «телевизионное Пособие» к каждому телевидению в каждом доме для них, чтобы следовать в течение одного года.После записи суммы ТВ рассмотрел, диета и уровни физической активности, прежде чем и после вмешательства, результаты показали, что была ясная ассоциация среди подростков между уменьшением в телевизионные часы и уменьшила увеличение веса более чем один год.

Однако телевизионные часы не оказывали значительного влияния на увеличение веса во взрослых.Результаты исследования подразумевают, что, когда подростки смотрят много телевидения, у них есть риск для избыточного увеличения веса.

Чтобы помочь молодым людям поддержать здоровый вес тела и вести здоровый образ жизни, родители должны ограничить просмотр телепередач своего подростка.Весить больше нормы в пубертатном периоде вызывает много проблем со здоровьем при увеличении риска:диабетвысокое кровяное давлениеболезнь сердцаракстановление грузным во взрослую жизньболее короткая продолжительность жизниОбнаружение причин для увеличения веса особенно важно в этом населении, потому что в общей сложности 31% американских детей и подростков весит больше нормы или является страдающим ожирением, согласно национальным данным об обзоре (NHANES) 2003-2006.Симон А. Франш, доктор философии, побеждает автора этого исследования и директора Центра Профилактики Ожирения Миннесотского университета, объяснил:«Мы пытались вмешаться на поведениях, связанных с энергетическим балансом, таким как просмотр телепередач, подслащенное сахаром потребление напитка, физическая активность и потребление упакованных полуфабрикатов.

Несмотря на то, что отдельный вклад каждого из этих поведений к избыточному увеличению веса и ожирению может быть маленьким, важно исследовать их возможную роль индивидуально и вместе в продвижении избыточного увеличения веса. Ассоциации между этими поведениями и риском для избыточного увеличения веса могут отличаться среди взрослых и подростков из-за их различных физических и социальных стадий развития».

Авторы надеются, что это исследование покажет родителям, что сокращение телевизионных часов является эффективной стратегией профилактики увеличения веса, которую они могут использовать путем изменения домашней обстановки и их нормальных сумм просмотра телепередач.

Добавить комментарий