Средиземноморская диета, хорошая для мозга

Автор: | 30 июня, 2020

Согласно исследованию в февральской проблеме Архивов Неврологии, одного из журналов JAMA/Archives, диета средиземноморского стиля (MeDi) может быть более здоровой для мозга. Исследователи обнаружили, что диета MeDi связана со сниженным повреждением маленьких кровеносных сосудов в мозгу.

Гиперинтенсивности белого вещества (WMHs) являются маркерами хронического маленького повреждения сосудов и могут быть замечены использующая мозговая магнитно-резонансная томография (MRI).Исследователи объясняют:«Несмотря на то, что диета может быть важным показателем сосудистого заболевания, мало известно о возможной ассоциации между диетическими привычками и WMHs. Исследования предположили, что потребление MeDi [средиземноморская диета] связана со сниженным риском метаболического синдрома, ишемической болезни сердца, инсульта и познавательных нарушений, но никакие исследования до настоящего времени, к нашему знанию, не исследовали ассоциацию между MeDi и объемом WMH (WMHV)».

Чтобы исследовать эту ассоциацию, данные от 966 участников Северного манхэттенского Исследования были оценены Ханной Гарденер, Южная Каролина. D., университета Майами Медицинская школа Миллера и ее команда.

Чтобы оценить диетические структуры в течение предыдущего года, исследователи дали участникам продовольственный анкетный опрос частоты. Исследователи тогда использовали ответы от анкетного опроса, чтобы определить счет соблюдения MeDi.

Команда измерила WMHV количественным мозговым ЯМР.Исследователи нашли, что на MeDi измеряют от 0 до 10:

11.6% участников выиграл от 0 до 215.8% выиграл 323% выиграли 423.5% выиграл 5и 26,1% участников выиграл между 6 – 9Кроме того, они обнаружили, что у мужчин и было более высокое множество MeDi, чем женщины, а также те, кто сообщил умеренный тяжелым уровням физической активности. Кроме того, результаты показали, что у людей со счетом MeDi 6 + был ниже BMI.Результаты исследования указывают, что среди участников, у тех, кто поглощает MeDi, есть более низкое бремя WMHV.

Эта связь была независима от сосудистых и социодемографических факторов риска включая курение, уровни липида крови, физическую активность, BMI, историю заболевания сердца, артериальной гипертензии и диабета. Исследователи нашли, что единственный компонент счета MeDi, независимо связанного с WMHV, был отношением мононенасыщенных к насыщенному жиру.Исследователи завершают:«Суммируя вышесказанное текущее исследование предлагает возможную защитную ассоциацию между увеличенным потреблением MeDi и маленьким повреждением сосудов.

Связи с WMHV может вести благоприятное отношение потребления мононенасыщенного жира по насыщенному жиру.Однако результаты анализа отдельных компонентов масштаба MeDi предполагают, что полная диетическая структура, а не любой из отдельных компонентов, может быть более этиологически релевантной относительно WMHV."

Добавить комментарий