Доказана польза компрессионной одежды для спортсменов

Автор: | 12 ноября, 2020

Университет Тохоку, сообщает News-medical.net, выяснил, как нужна компрессионная одежда, с позиций восстановления спортсменов. Ученые продемонстрировали: компрессионная одежда снижает утрату силы по окончании тяжелых упражнений.

Был совершён опыт, в рамках которого добровольцы тренировались до усталости. Наряду с этим измерялась большая положения и сила коленного сустава сразу после тренировки, через 24 часа и спустя семь дней. Выяснилось, в случае если на протяжении тренировки употреблялось компрессионное белья, закрывающее область ниже колена, эффект утомления компенсировался, что отражалось на показателях большой силы сразу после тренировки и по окончании 24 часов.

Так, возможно было бы начать следующую силовую тренировку большой интенсивности раньше, в случае если на прошлой тренировке употреблялось компрессионное белье, закрывающее колени. Действительно, таковой вид одежды не выручал, в случае если коленный сустав принимал нефизиологичное положение. В целом компрессионное белье уменьшало риск травм опорно-двигательного аппарата на протяжении спортивных упражнений. Секрет крылся в сжатии тканей и механической поддержке.

Многих людей сегодня интересует спецодежда в туле, но они к сожалению никак не могут ничего найти об этом в интернете, по этому мы советуем перейти на сайт tulasnab.ru так там, есть вся необходимая вам информация о том, что вы ищите, но так на сегодня и не отыскали.

Добавить комментарий