Синий свет помогает подросткам иметь дело со стрессом
Выделение к утренней короткой длине волны, которую «синий» свет может помочь лишенным сна подросткам подготовить к любому стрессу или проблемам, которые могли бы прибыть в тот день, больше, чем тусклое воздействие света.Фиксированный просыпаются во времена в школьные дни, а также не бывший способный заснуть рано, заставляют много подростков становиться хронически лишенным сном.