Мелатонин, который, как не замечают, предотвратил сбой биоритма при перемещении в другой часовой пояс
Согласно статье, опубликованной в британском Медицинском Журнале, кажется, нет никаких доказательств, что мелатонин помогает лечить вторичные нарушения сна или предотвращает сбой биоритма при перемещении в другой часовой пояс.Отчет объясняет, что нарушения сна помещают серьезное бремя в общество, потому что они оказывают негативное влияние на качество жизни, безопасность, производительность и использование здравоохранения. …