Архив метки: старость

Фитнес средних лет защищает здоровье в старости

У людей средних лет, которые регулярно тренируются и являются физически подходящими, есть намного более низкий риск развития хронических болезней, связанных со старостью, исследователями от Института Бондаря, Даллас, США сообщили в Архивах Терапии. Авторы добавили, что даже умеренное увеличение фитнеса во время середины жизни может помочь снизить риск заболевания несколькими хроническими заболеваниями двадцать лет спустя.