Ветераны с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которые участвовали в занятиях тайцзи, не только порекомендовали его другу, но также обнаружили, что древние китайские традиции помогают с их симптомами, включая управление навязчивыми мыслями, трудности с концентрацией и физиологическое возбуждение. …
Согласно двум маленьким исследованиям, изданным в британском ЖурналеСпортивная медицина в апреле 2008, упражнения тайцзи могут улучшить кровьуровни глюкозы и улучшают контроль диабета 2 типа и неуязвимыйсистемная реакция.Тайцзи является китайским боевым искусством, объединяющим диафрагмальное дыханиеи релаксация с мягкими, нежными движениями. …
К.С. Льюис, известный автор и академический Оксфорд, когда-то объявил «Вас, не могут заставить чашку чая, достаточно большую или книга достаточно долго подходить мне».
Мы потягиваем его с тостом утром, наслаждаемся им с конфетами и булочками днем, и расслабляемся с ним в конце дня. Чай в течение нескольких поколений был составным вливанием во всем мире, неся и эпикурейское и экономическое значение. …