временить

Интенсивное упражнение с интервальной тренировкой

Если ваша программа упражнений не дает более низких показателей по шкале, подумайте о том, чтобы поднять ее на ступеньку выше с помощью высокоинтенсивных интервальных тренировок.

Концепция проста: чередование всплесков высокоинтенсивной активности с интервалами менее напряженных движений.

По данным Американского совета по упражнениям, выполнение упражнений высокой интенсивности, даже в течение коротких периодов времени, сжигает больше калорий, чем постоянная умеренная активность за то же время. …

Сокращение детского телевизионного времени помогает им похудеть

Новое исследование, выпущенное в проблеме сентября/октября 2012 Журнала Образования Пищи и Поведения, предполагает, что избыточное увеличение веса среди подростков могло быть предотвращено путем сокращения суммы телевидения, которое они рассматривают.Обнаружение прибыло из команды экспертов из Миннесотского университета, Центра Профилактики Ожирения Высшей школы здравоохранения, проведшего однолетнюю общественную рандомизированную экспертизу, зарегистрировавшую 153 и 72 подростка от тех же домашних хозяйств. …

Пятую часть времени в интернете пользователи проводят в социальных сетях

По данным мониторинговой компании ComScore, в октябре 2011 года на долю социальных сетей было нужно 20% времени проводимого интернет-пользователями в мире.«распространение и Возникновение социальных сетей деятельно изменяет правила обществ и взаимодействия людей в целом, повышая уровень социализации и подчеркивая важность сетевой среды Сейчас», – говорит Линда Абрахам, аккуратный вице-президент ComScore. …

Как пересаженные лица изменяются в течение долгого времени

лицо

Лица, когда пересажено, изменяют свою внешность на основе структуры кости реципиента, и они, кажется, стареют при ускоренном темпе, согласно новому исследованию, изданному в американском Журнале Трансплантации.Больше чем 30 пересадок лица были теперь выполнены.Национальный закон о Пересадке Органа был пересмотрен в прошлом году, чтобы расширить определение органов, чтобы включать аллотрансплантаты соединения васкуляризации, включая лица. …

Плохие режимы времени сна рано в детских жизнях могут остановить рост более поздней интеллектуальной мощи

режим

Нерегулярные времена сна во время раннего детства могли разрушить детскую интеллектуальную мощь позже в жизни, согласно исследованию, изданному в сетевом журнале Эпидемиологии и Общественного здоровья.Исследователи, которые являются частью долгосрочного британского Когортного исследования тысячелетия (MCS), проанализировали, было ли различное время ложиться спать в раннем детстве связано с интеллектуальной мощью больше чем в 11 000 7-летних. …

PHOTOINTERVIEW.RU