Германские врачи пришли у выводу, что курение грозит расстройствами сна. В целом более четверти курильщиков попали в группу лиц с нарушенным сном и вполне имели возможность столкнуться с бессонницей.В случае если человек курит, означает, он меньше дремлет, а сам сон не гарантирует того, что он выспится, пишет The Daily Mail ссылаясь на работу Стэфана Корса из берлинской мед школы Шарите.
В целом более четверти курильщиков попали в группу лиц с нарушенным сном и вполне имели возможность столкнуться с бессонницей.в течении исследования не удалось обосновать, что конкретно курение снижало уровень свойства сна, из-за того, что здесь возможно и постороннее действие наподобие привычки подмечать телек допоздна и отсутствие физической нагрузки.В итоге, сам по для себя никотин известен своим стимулирующим эффектом.
По словам Корса, обследование около одна тыща 100 курильщиков показало: 17% из их дремали меньше 6 часов каждую ночь, а 28% произнесли о том, что их сон не такой уж крепкий. В контрольной группе надлежащие характеристики составили 7% и 19%.
Ранее ученые уже демонстрировали, как очень не потрясающе отражается нехватка сна на человеке (растет риск ожирения, диабета, болезней сердца).