Люди, не имеющие факторов риска деменции, таких как курение, диабет или потеря слуха, имеют такое же здоровье мозга, как и люди, которые моложе их на 10-20 лет, согласно новому исследованию Baycrest. Исследование показало, что один фактор риска деменции может снизить уровень познания на величину, эквивалентную трем годам старения.
“Наши результаты свидетельствуют о том, что факторы образа жизни могут быть более важными, чем возраст, при определении уровня когнитивного функционирования человека. Это отличная новость, поскольку вы можете многое сделать для изменения этих факторов, например, лечить диабет, решить проблему потери слуха и получить необходимую поддержку, чтобы бросить курить”, – говорит доктор Аннализ ЛаПлюм, постдокторский научный сотрудник Исследовательского института Ротмана (RRI) при Baycrest и ведущий автор исследования.
Исследование является одним из первых, в котором рассматриваются факторы риска развития деменции на протяжении всей жизни.
“В то время как большинство исследований подобного рода рассматривают людей среднего и старшего возраста, мы также включили данные участников в возрасте 18 лет и обнаружили, что факторы риска оказывают негативное влияние на когнитивные показатели во всех возрастах. Это очень важно, поскольку означает, что с факторами риска можно и нужно бороться как можно раньше”, – говорит доктор Николь Андерсон, старший научный сотрудник RRI, заместитель научного директора Семейного центра здоровья и благополучия мозга имени Кимела в Baycrest и старший автор данного исследования.
Исследование, опубликованное сегодня в журнале Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment, and Disease Monitoring, журнале Ассоциации Альцгеймера, включены данные 22 117 человек в возрасте от 18 до 89 лет, которые заполнили тест Cogniciti Brain Health Assessment, разработанный компанией Baycrest. Участники проходили тест у себя дома, зайдя на сайт Cogniciti. Тест занимает около 20 минут и состоит из анкеты и четырех когнитивных заданий.
Исследователи изучили результаты участников теста на память и внимание, а также то, как на них повлияли восемь модифицируемых факторов риска развития деменции: низкий уровень образования (менее диплома о среднем образовании), потеря слуха, травматическое повреждение мозга, злоупотребление алкоголем или наркотиками, гипертония, курение (в настоящее время или в течение последних четырех лет), диабет и депрессия.
Каждый фактор приводил к снижению когнитивных показателей на целых три года старения, причем каждый дополнительный фактор способствовал такому же снижению. Например, наличие трех факторов риска могло привести к снижению когнитивных способностей, эквивалентному девяти годам старения. Действие факторов риска усиливалось с возрастом, как и количество факторов риска, имевшихся у людей.
“В целом, наше исследование показывает, что у вас есть возможность снизить риск снижения когнитивных способностей и деменции”, – говорит доктор ЛаПлюм. “Начните устранять все имеющиеся у вас факторы риска сейчас, будь вам 18 или 90 лет, и вы поддержите здоровье своего мозга, чтобы помочь себе стареть безбоязненно”.
Исследователи собираются продолжить изучение различий между людьми нормального возраста и “суперстарожилами” – людьми, у которых когнитивные показатели идентичны тем, которые на несколько десятилетий моложе их.
Меня тут свадебный салон https://alisa-wedding.ru/ заинтересовал, мне кажется такая информация порадует и заинтересует очень многих. По этому, если вам это интересно, то стоит обязательно посмотреть.