Бедный сон повышает риск детского ожирения

Если Ваш ребенок не получает достаточно сна, он или она в более высоком риске становления страдающим ожирением, говорят исследователи из Бристольского университета, Великобритания. Исследователи полагают, что отсутствие сна может быть одним из главных предрасполагающих факторов во вспышке ожирения среди детей сегодня.Ученые говорят, что отсутствие сна может изменить гормоны так, чтобы дети закончили тем, что потребляли больше еды, а также неправильные типы еды. Сонные дети, потому что они устали, также менее физически активны в течение их часов бодрствования.

Предыдущие исследования указали, что отсутствие сна среди взрослых может изменить нормальный метаболизм и повысить риск становления толстой, развивающейся устойчивостью к инсулину, диабетом и сердечно-сосудистым заболеванием.Исследователи сказали больше потребностей, которые будут известны о том, какие факторы влияют на баланс между энергетическими расходами и потреблением калорий.Исследования показали, что leptin производство ниже у людей, не спящих достаточно, когда по сравнению с людьми, получающими достаточно сна. Leptin является гормоном, который производит наше тело, когда наши энергетические уровни являются низкими.

Исследования также показали, что уровни грелина выше у людей, спящих слишком мало. Грелин является гормоном, выпущенным желудком – это говорит мозгу, что Вы голодны. (Издание 1 Медицины PLoS, № 3, DOI: 10.1371/journal.pmed.0010062)

В исследовании 13 000 детей, проконтролированных то, так как они родились, было найдено, что дети, спящие меньше, менее активны и проводят меньше времени на открытом воздухе. Дети, смотрящие, что большое телевидение склонно спать меньше.

Исследователи нашли, что малыши в возрасте 30 месяцев, не спавшие достаточно, намного более вероятно, будут страдающими ожирением, когда они достигли 7 лет.Ученые сказали, что устройства, отвлекающие детей от сна, таких как телевизоры, компьютеры и сотовые телефоны, должны быть удалены из спален.«Механизмы для взаимодействия между сном и метаболизмом»

Доктор Сарад ТаериБристольский университет

Лаборатории для интегральных нейронаук и эндокринологииЩелкните здесь, чтобы рассмотреть выше названной статьи онлайнАвтор Кристиан Нурдквист


4 комментария к “Бедный сон повышает риск детского ожирения”

  1. ЗА НАЕМНИЧЕСТВО и МАССОВЫЕ УБИЙСТВА ВО ВСЕХ ЦИВИЛИЗОВАННЫХ СТРАНАХ ПОЛАГАЕТСЯ ТЮРЬМА !
    И ТОЛЬКО В РАШКЕ ПОЛНАЯ СВОБОДА ДЛЯ ТЕРРОРИСТОВ – РАЗДАЮТ ИНТЕРВЬЮ ПО ВСЕМ РАША СМИ , ВКЛЮЧАЯ ТЕЛЕВИДЕНИЕ И ЕЩЕ ПЕНСИЮ ХОТЯТ ПОЛУЧАТЬ В РАШКЕ !

Оставьте комментарий