Много молодых совершеннолетних в США обманывают себя о здоровье: девять из десять полагают, что они следуют за здоровым образом жизни,но в действительности большинство потребляет слишком много фаст-фуда, алкоголя и сладких напитков, и имеет образы жизни, помещающие их в более высокий риск инсульта,согласно новому обзору, о котором сообщают на этой неделе.Результаты исследования обзора, проводимого американской Ассоциацией Инсульта (АГА), выпущены теперь, чтобы совпасть с маембудучи американским Месяцем Инсульта.В США каждые 40 секунд у кого-то есть инсульт.
Инсульт состоит в том, когда кровеносный сосуд, приводящий к мозгу или в самом мозгу, разрывается или заблокирован тромбом, таким образом убежавжизненная обогащенная кислородом кровь к мозгу, заставляя ткань умереть. В тяжелых случаях инсульты парализуют и иммобилизируют людей.АГА осмотренные 1 248 американцев в возрасте от 18 до 44 об их отношениях к здоровью, их убеждениях о медицинских поведениях и чем они занимаются, и их риски для инсульта.
Согласно участвующим реакциям, 8 из 10 американцев в возрасте между 25 и 44 полагают, что они имеют здоровые образы жизни и большевероятно, заниматься здоровыми поведениями, чем те в возрастной группе 18-24.Результаты исследования выдвигают на первый план что доктор Ральф Сакко, невропатолог и президент американского Сердечного Инсульта Ассоциации/АмериканцаАссоциация (AHA/ASA) описывает в заявлении, поскольку «опасный разъединяют» между тем, чему много молодых американцев верят и делают, и как это фактически влияет на их риски для инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Он сказал, что было важно изменить это, таким образом, молодые совершеннолетние делают «связь между здоровыми поведениями и здоровым мозгом издоровое сердце».«Если мы не в состоянии помочь молодым совершеннолетним понять уместность своих действий теперь и своего риска инсульта завтра, тогда мымог смотреть на увеличение диагнозов инсульта и смертельных случаев в течение следующих 10 – 20 лет», он предупредил.
Следующим здоровый образ жизни люди могут снизить свой риск инсульта максимум на 80 процентов по сравнению со следующими людьминездоровые образы жизни, говорится в новых рекомендациях AHA/ASA, выпущенных в декабре 2010.Здоровый образ жизни означает после диеты с низким содержанием жира, которая высока во фруктах и овощах, храня алкогольное и сахарное потребление в пределахсмягчите пределы, беря регулярное осуществление, не став грузными и не курящими.Несмотря на то, что большинство, 18-24 лет сказали, что они хотят жить к зрелой старости (в среднем они сказали возрасту 98), и имеет хорошийздоровье в течение всего того времени, одна треть респондентов не полагает, что следование за нездоровым образом жизни в их возрасте будет влиять на ихриск инсульта позже.Кроме того, 18% той возрастной группы не могли идентифицировать один фактор риска для инсульта (например, курение, плохое питание, холестерин, высокое кровяное давление,будучи страдающим ожирением, недостаток физических упражнений).
Многие в возрастной группе 25-44 также сказали, что длинная жизнь с качеством здоровья была важной целью. В среднем эта группа хотеладостигните возраста 91. От реакций они дали об их медицинских поведениях, они выдерживают лучший шанс на достижение тот возрастчем респонденты в под 25 возрастными группами.Сакко подчеркнул важность старта здоровых поведений в молодом возрасте и поступления в средний возраст в «хорошей форме».
Егосообщение молодым совершеннолетним было:«Инвестиции, которые Вы делаете в своем здоровье теперь, будут иметь большую выплату, поскольку Вы стареете».«Мы хотим, чтобы все – особенно молодые люди – стремились избежать инсульта, который может влиять на любого в любом возрасте», ондобавленный.Обзор показал, что мудрость о сердечном здоровье и как аффекты образа жизни это, кажется, растет с возрастом:Только 22% из тех в возрастной группе 35-44 сказали, что они не были обеспокоены сердечно-сосудистыми заболеваниями и условиями sucha sболезнь сердца и сердечный приступ, высокое кровяное давление, высокий холестерин, инсульт и диабет.
Это соответствует 36% из 25 34 летних, говоря, что они не были обеспокоены этими условиями.И среди 18 24 летних, 43% меньше всего касались их.Но было тревожное отсутствие осознания риска инсульта когда дело доходит до размышления о себе как возможный пострадавший: весьтри возрастных группы сказали, что они меньше всего волновались по поводу инсульта как угроза им лично.Сакко сказал, что мы должны все признать, как сильно инсульт может угрожать качеству жизни, и как это может быть предотвращено.
Мы должнывыдите за пределы просто размышления о том, как остаться в живых и процветать, если у нас есть инсульт, мы должны думать «с точки зрения борьбы за идеальное здоровьетакже», он убедил.«Боритесь, Останьтесь в живых и Процветайте», цель, сказал Сакко.
Источник: АГА.