Что вы знаете о похудении? Наверняка вы слышали о том, что нужно меньше есть и все будет отлично. А кто-то слышал про то, что если принимать какой-то один продукт, то можно вообще полностью избавиться от всех излишков жира. Но как это вообще все работает и какая диета максимально эффективна?
Среди многочисленных экспертов бытует мнение о том, что похудеть можно на чем угодно, если правильно потреблять этот продукт. Существуют огуречные диеты, диеты на морской воде, уксусе и чае. Последний вариант вовсе набирает сейчас максимальное количество запросов. Мы решили самолично проверить эффективность диеты на всеми любимом напитке и даже купили органический чай (чтобы не было повода говорить о том, что эффект не получился, потому что чай был дешевым и “химозным”).
Что такое похудение и причем тут чай
Прежде всего давайте очень коротко и тезисно разберем что такое процесс похудения. Потребляя большое количество низкокачественных продуктов, которые содержат “пустые калории”, мы вынуждаем инсулин накапливать неосвоенный остаток калорий в жировую массу. А вот процесс похудения работает по простому принципу: не хватает энергии – берем из запасов. При этом организм крайне неохотно берет запасы именно из жира, стараясь поедать мышечную массу. Именно по этой причине похудеть всегда очень сложно.
А вот чай… а чай совершенно ничем не помогает похудению, ведь он не содержит в своем составе определенное количество гормонов, которые отвечают за транспортировку калорий из жировой массы. Он не создает никаких условий для избавления от инсулинорезистентности. Он даже не содержит то количество полезных компонентов, которые хоть как-то могли бы повлиять на процесс сброса веса. Иными словами, диета на чае это такая же фантазия, как и польза меда при похудении.
Как быть?
Если вы действительно хотите быть здоровым человеком в пределах нормального веса, то прежде всего займитесь самообразованием и попробуйте понять как работает организм. Нельзя брать на веру все, о чем говорят диванные эксперты. В лучшем случае ничего не произойдет, в худшем вы попросту усугубите положение.
Что касается чая, то он оказался великолепен. Хороший чай все так же полезен и несет в себе огромное количество различных действительно полезных компонентов. Но они совершенно никак не адаптированы под диету. Единственный случай, когда чай на самом деле помогает похудеть, это когда вы пьете его без каких-то добавок вместо еды. Во всех остальных случаях это просто очень вкусно и только лишь.
Чай покупали в интернет магазине https://sybaris.com.ua