Согласно статье, опубликованной в британском Медицинском Журнале, кажется, нет никаких доказательств, что мелатонин помогает лечить вторичные нарушения сна или предотвращает сбой биоритма при перемещении в другой часовой пояс.Отчет объясняет, что нарушения сна помещают серьезное бремя в общество, потому что они оказывают негативное влияние на качество жизни, безопасность, производительность и использование здравоохранения.Люди использовали мелатонин все более и более за прошлые несколько лет как лечение для нарушений сна.В университете Альберты, Канада, исследователи посмотрели на испытания, использовавшие мелатонин для людей со вторичными нарушениями сна.
Вторичное нарушение сна является тем, связанным с медицинским, неврологическим или токсикоманией. Они также посмотрели на испытания с помощью мелатонина, чтобы лечить нарушение сменной работы и сбой биоритма при перемещении в другой часовой пояс.Несмотря на то, что исследователи нашли, что мелатонин был безопасен для кратковременного использования, они не нашли доказательств, что это помогает людям со вторичными нарушениями сна или нарушением сна, вызванным сбоем биоритма при перемещении в другой часовой пояс или сменной работой.
То, как безопасный мелатонин с долгосрочным использованием, не было покрыто исследованием.Эффективность и безопасность экзогенного мелатонина для вторичных нарушений сна и нарушений сна, сопровождающих ограничение сна: метаанализ; BMJ Онлайн Сначала
Щелкните здесь, чтобы рассмотреть статью в BMJ ОнлайнАвтор Кристиан Нурдквист