Можно было бы думать, что, имея детей и всю погоню за ними, изгиб и взятие сделают родителя более подходящим, однако новое исследование нашло, что матери маленьких детей фактически более тяжелы и потребляют больше калорий ежедневно тогда их бездетные коллеги.Однако большая часть среднего возраста родителей 25 или более старый знает, что обнаружение, что время тренируется, становится все более трудным после того, как дети входят в семью.
Родители также часто едят больше нездоровых полуфабрикатов из-за отсутствия времени и такого.Исследователи нашли, что матери поели о той же сумме фруктов, целого зерна и волокна как женщины без детей. Но они также съели больше насыщенного жира и общих калорий, чем женщины без детей.
У мам было среднее число 2 360 калорий ежедневно, 368 калорий больше, чем женщины без детей. Также, они выпили приблизительно семь сладких напитков еженедельно, по сравнению с приблизительно четырьмя среди бездетных женщин.
У матерей был немного более высокий средний индекс массы тела, чем бездетные женщины, или 27 по сравнению с 26. Здоровые BMIs находятся в диапазоне 19-24.Вычисление BMI является одним из лучших методов для оценки населения избыточного веса и ожирения. Поскольку вычисление требует только высоты и веса, это недорого и просто в использовании для клинических врачей и для широкой публики.
Использование BMI позволяет людям сравнивать свой собственный статус веса с тем из населения в целом.Что касается отцов, они поели о той же сумме калорий в день как бездетные мужчины, и у обоих был средний BMI приблизительно 25.
Но отцы получили меньше физической активности, приблизительно пять часов еженедельно, по сравнению с почти семью часами среди бездетных мужчин.Педиатры и медицинские работники могут хотеть полагать, что обсуждающее диетическое потребление и физическая активность с новыми родителями идентифицируют способы участвовать в здоровых поведениях, данных ежедневные требования статуса родителя, и улучшить собственное здоровье родителей и помочь им здоровое поведение модели для их детей.Учитесь лидер доктор Джессика Бердж с Миннесотским университетом заявила:«Родители пили, больше сахара подсластило напитки, у них были более высокое потребление жиров и полные калории. Из-за требований времени они могли бы поворачиваться к куриным наггетсам или макаронам и сыру, потому что это более быстро.
Они не отличались, чем немамы на фруктах и овоще и целом зерне. Таким образом, мой ход мыслей, они пытаются съесть правильные продукты и пытающийся подать хороший пример, но одновременно они едят больше этих фаст-фудов как куриные наггетсы, потому что они занимают меньше времени, чтобы приготовить».Данные прибывают из Проекта университета, ЕДЯТ, лонгитюдное исследование, следовавшее за детьми из средней школы в среднюю школу и молодая взрослая жизнь. Этот последний отчет отследил структуры еды и осуществления почти 1 600 женщин и мужчин.
Проект ЕСТ, был разработан, чтобы исследовать факторы, влияющие на предпочтения в еде подростков, определить, выполняет ли молодежь национальные диетические рекомендации, и исследовать структуры сидения на диете и физической активности среди молодежи. Через большее понимание социоэкологических, личных, и поведенческих факторов, связанных с диетой и другими связанными с весом поведениями во время пубертатного периода могут быть развиты более эффективные вмешательства пищи.Берге продолжается:«Их диетическое потребление все еще отличалось, и таким образом, более высокие суммы нездоровых продуктов и питательных веществ все еще будут проблемой в будущем, если они все еще поддерживают тот уровень.
Это все еще собирается способствовать весу в конечном счете или нездоровым диетическим структурам».Источники: высшая школа здравоохранения Миннесотского университета и журнал педиатрии