Хорошо результаты находятся в и красивый город Лексингтон, Кентукки, с его действительно синим мятликом, лошадиными фермами мирового класса и домой университета Рискованных предприятий Кентукки, разряды как абсолютно самый ленивый город в США. Индианаполис в Индиане и Джексон, Миссисипи также занял место среди наименее активного, в то время как Сиэтл, Сан-Франциско и Окленд, Калифорния была наиболее физически активным.Редакторы смотрели на то, как часто жители тренируются, число домашних хозяйств, наблюдавших 15 часов кабельного телевидения неделя и купивших больше чем 11 видеоигр в год и уровень DVT, тромба в вене, обычно в ноге, связанной с инертностью.
Сгусток может заблокировать ток крови и набухание причины и боль. Когда сгусток прерывается и движется через кровоток, это называют эмболией. Эмболия может застрять в мозгу, легких, сердце или другой области, приведя к тяжелому повреждению.
Здесь чуть ниже полные списки, выпущенные Мужским медицинским Журналом. Это последние десять и лучшие десять из этих оцениваемых 100.
Наименее активный:Лексингтон, КентуккиИндианаполис, Индиана
Джексон, МиссисипиЧарлстон, Западная ВирджинияОклахома-Сити, хорошо
Талса, хорошоЛитл-Рок, Арканзас
Нэшвилл, ТеннессиЛаредо, ТехасБирмингем, Алабама
Самый активный:Сиэтл, ВашингтонСан-Франциско, КалифорнияОкленд, Калифорния
Вашингтон, округ КолумбияСолт-Лейк-Сити, ЮтаРено, НевадаПортленд, Мэн
Атланта, ДжорджияDenver, COМиннеаполис, МиннесотаМэтт Марион, заместитель редактора Мужского здоровья объясняет:’Какой вред Лексингтон больше всего был фактической суммой активности или осуществления, люди сообщили о привлечении в, или любая физическая активность вообще, которая была относительно низкой.
У них действительно были более высокие показатели смертельных случаев от тромбоза глубоких вен (DVT) также. Когда мы произвели подсчеты, Лексингтон закончился в нижней части."Южные города доминировали над наименее активными столицами. Талса и Оклахома-Сити, также выиграл низкий уровень, также, как и Бирмингем, Алабама, Ларедо в Техасе, Нэшвилле, Литл-Роке и Чарлстоне, Западная Вирджиния.
Марион продолжает:’В определенных городах существует более непринужденный образ жизни. Это прекрасно, но нет того же самого двигателя, который Вы будете видеть в определенных частях северо-востока или Калифорнии или северо-запада, где люди встают каждое утро и пробег или поражают спортзал.
С самыми активными городами пробегающая общая тема существует немного больше сознания тела, более юное и тело сознательная чувствительность в этих городах. И я думаю, что это равняется людям, делающим его приоритет, независимо от того как занятый, чтобы вложить пробег или выйти на прогулку."Жители поршня власти Вашингтон, округ Колумбия, Солт-Лейк-Сити, Рено, Портленд, Атланта, Денвер и Миннеаполис также посещали спортзал или загоняли тротуар, поскольку каждый город выиграл высшие баллы за то, что были активны.
По данным американской Сердечной Ассоциации, физическая инертность является главным фактором риска для заболевания заболеванием коронарной артерии. Заболевание коронарной артерии характеризуется осадками жирных веществ, холестерина, кальция и других веществ во внутреннем покрове артерий, поставляющих кровь сердечной мышце.
Это также способствует другим факторам риска, включая ожирение, высокое кровяное давление, высокие триглицериды, низкий уровень ЛПВП («хороший») холестерин и диабет.Даже умеренно интенсивная физическая активность, такая как оживленная ходьба полезна, когда делается регулярно в течение в общей сложности 30 минут или дольше на большинстве или всех днях.Источник: мужское здоровье и американская сердечная ассоциация