Медицинское сообщество пропагандирует важность не иметь лишнего веса, но это не всегда было посланием для пожилых людей.
Пожилые люди не одобряют потерю веса, отчасти из-за опасений по поводу здоровья в связи с непреднамеренным сокращением мышечной и костной массы, которое, как известно, сопровождает общую потерю веса. Тем не менее, новое исследование медицинского центра Wake Forest Baptist Medical Center показывает, что физическая активность и потеря веса, проводимые вместе для пожилых людей с избыточным весом и ожирением, приводят к улучшению состава тела, что приводит к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и улучшению мобильности.
Ведущий автор исследования Кристен Биверс, Ph.D., M.п.ЧАС., инструктор по гериатрии и геронтологии в Wake Forest Baptist, сказал, что эти новые результаты являются иллюстрацией растущего объема исследований, посвященных противоречиям, связанным с рекомендацией похудания в пожилом возрасте, и предполагают, что преднамеренная потеря веса может иметь положительные преимущества для здоровья пожилых людей. хотя бы на короткий срок.
"Наши результаты показывают, что улучшение нескольких факторов риска сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний коррелирует с величиной потерянного веса и в первую очередь зависит от потери жира," Бобры сказали. "Снижение веса также было связано с улучшением подвижности."
Биверс и его коллеги проанализировали данные Совместной программы вмешательства в образ жизни (CLIP), рандомизированного контролируемого исследования физической активности и снижения веса на подвижность у 288 пожилых людей с избыточным весом или ожирением, подверженных риску сердечно-сосудистых заболеваний в течение более 2 лет.5-летний период. CLIP был проведен в совместных консультационных центрах Северной Каролины старшим соавтором В. Джек Рейески, Ph.D., профессор науки о здоровье и физических упражнениях в Университете Уэйк Форест. CLIP показал, что 18-месячная физическая активность и меры по снижению веса были успешными в достижении и поддержании клинически значимой потери веса для большинства пожилых людей с избыточным весом и ожирением.
Результаты, опубликованные в Интернете в этом месяце перед публикацией в журнале Obesity, показывают, что, хотя часть веса, потерянного участниками CLIP, была мышечная, большая часть потерянного веса была жировой массой, что привело к увеличению относительной доли безжировой массы тела.
"Важно отметить, что этот благоприятный сдвиг в массе и составе тела был связан с улучшением клинических параметров кардиометаболического риска и подвижности," Бобры сказали.
Средний возраст участников составлял 67 лет со средним индексом массы тела (ИМТ) 32.8 кг / м2. Шестьдесят семь процентов составляли женщины, 82 процента – европеоид. Все участники сообщили об ограничениях в мобильности в начале исследования. Измерения состава тела, полученные с помощью DXA (общий вес тела и безжировая масса), стандартные биомаркеры кардиометаболического риска и продолжительность прогулки 400 метров были получены в начале исследования и через 18 месяцев. DXA означает двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию и является текущим золотым стандартом для оценки состава тела в клинических исследованиях.
"Эти результаты должны помочь смягчить некоторые опасения по поводу безопасности, связанные с рекомендацией преднамеренной потери веса для пожилых людей," Бобры сказали. "Однако для всесторонней оценки клинических рекомендаций по снижению веса в этой популяции необходимо лучшее понимание того, как долгосрочная преднамеренная потеря веса и связанные с ней изменения в составе тела влияют на возникновение хронических заболеваний и инвалидности у пожилых людей."