Ом. Знаете ли вы, что больше чем одна треть американцев использует некоторую форму нетрадиционной и альтернативной медицины (КУЛАК), и то число продолжает увеличиваться приписанный главным образом увеличениям использования методов лечения разума и тела (MBT) как йога, медитация и глубокие дыхательные упражнения. В 2007 38% американцев использовали нетрадиционную и альтернативную медицину.
Темпы использования КУЛАКА увеличились с 2002 с методами лечения разума и тела (MBT), составляющими 75% из этого повышения.В исследовании из Медицинской школы Медицинского центра диаконисы Бет Исраэль (BIDMC) и Гарварда исследователи нашли, что один в 30 американцах, использующих MBT, был отнесен медицинским поставщиком.
Aditi Nerurkar, Мэриленд, Интегральный Коллега Медицины, Медицинская школа Гарварда и BIDMC комментируют на основе его исследования, финансируемого Национальными Институтами Здоровья:«Существуют достоверные свидетельства, чтобы поддержать методы лечения разума и тела использования клинически. Однако, мы не ожидали видеть ставки направления к врачу специалисту поставщика, которые были вполне так высоки. То, что мы изучили, предполагает, что поставщики направляют своих пациентов для методов лечения разума и тела как последнее прибежище, как только обычные терапевтические варианты потерпели неудачу. Это заставляет нас задаться вопросом, могло ли бы обращение пациентов для этих методов лечения ранее в процессе лечения привести к меньшему количеству использования системы здравоохранения, и возможно, лучшие результаты для этих пациентов».
Nerurkar и ее коллеги собрали информацию больше чем от 23 000 американских домашних хозяйств из Обзора Интервью Общественного здравоохранения 2007 года. Они нашли, что почти 3% из трех миллионов американцев использовали MBT из-за направления к врачу специалисту поставщика и что эти американцы были более больными и использовали систему здравоохранения больше, чем люди, самоотносившиеся за MBT.
Руссель Филлипс, Мэриленд, Руководитель Первой помощи в BIDMC продолжает:«Эти данные предполагают, что методы лечения разума и тела действительно стали господствующим подходом к заботе. Но больше исследования необходимо, чтобы вести врача и принятие решений пациента относительно их использования».
Согласно Миннесотскому университету, методы лечения разума и тела и практика могут помочь предотвратить стресс. Это чрезвычайно важно, потому что исследование ясно показывает, что длительный стресс способствует серьезным болезням, таким как высокое кровяное давление, сердечные нерегулярности, беспокойство, бессонница, непроходящая усталость, нарушения пищеварения, проблемы психического здоровья, уменьшили плодовитость и диабет.
Методы лечения разума и тела и практика могут повлиять на способ, которым Вы испытываете симптомы также. Например, опыт боли может быть радикально преобразован с методами лечения разума и тела и практикой. Практика разума и тела может воспитать чувство контроля, улучшить оптимизм или предоставить социальную поддержку, которые улучшают качество жизни или просто позволяют Вам справляться лучше с симптомами.
В дополнение к упомянутым выше потенциальным выгодам методы лечения тела ума и практика являются главными в здоровье фундаментальным способом, поскольку они подчеркивают нашу возможность использовать сам осведомленность и множество подходов, чтобы помочь нам физически и в психологическом отношении.Несколько других исследований показали, что поднятие медитации может помочь уменьшить Вашу интенсивность боли, и в свою очередь помочь в управлении хроническими условиями боли как артрит, боль в спине и фибромиалгия.
Кроме того, практика разума и тела как йога и тайцзи может помочь управлять хронической болью.Источники: архивы терапии и Миннесотский университет