Нерегулярные времена сна во время раннего детства могли разрушить детскую интеллектуальную мощь позже в жизни, согласно исследованию, изданному в сетевом журнале Эпидемиологии и Общественного здоровья.Исследователи, которые являются частью долгосрочного британского Когортного исследования тысячелетия (MCS), проанализировали, было ли различное время ложиться спать в раннем детстве связано с интеллектуальной мощью больше чем в 11 000 7-летних.Исследователи проверили детей против трех областей интеллекта – чтение, математика и пространственная осведомленность.
Авторы исследования говорят: «Наши результаты исследования предполагают, что противоречивые времена сна, особенно в очень молодых возрастах и/или всюду по раннему детству, связаны с детским когнитивным развитием.«Отношения между противоречивыми временами сна и аспектами раннего развития ребенка могут иметь удар по эффектам для здоровья и более широких социальных результатов всюду по lifecourse».Исследование показало, что большая часть нерегулярного времени ложиться спать произошла в 3 года возраста с каждым 5-м ребенком, ложащимся спать в переменные времена.
В 7 лет было найдено, что больше чем 50% детей ложились спать регулярно между 19:30 и 20:00.В 7 годах у девочек, у которых были переменные времена сна, было более низкое множество на всех трех областях интеллекта, по сравнению с детьми с регулярными временами сна. Однако дело было не так с мальчиками.У и девочек и мальчиков с нерегулярными временами сна в 3 года возраста было более низкое множество во всех трех проверенных областях.
Исследователи говорят, что это предполагает, что возраст 3 мог быть чувствительным периодом для развития интеллектуальной мощи.Исследование МГЦ анализирует детей, родившихся в Великобритании между 2000 и 2002. Это новое исследование прибыло из регулярных обзоров и домашних посещений детей в 3 года, 5 и 7, чтобы узнать об их семейных режимах.
Это не первое исследование, которое потянет связь между сном и проблемами интеллектуальной мощи в детях. Предыдущее исследование от Аризонского университета в Тусоне нашло, что синдром обструктивного апноэ во сне – дыхательная проблема, разрушающая сон – связана в детях с более высокими показателями подобных ADHD проблем поведения и адаптивных и учащихся проблем.
Исследователи МГЦ говорят, что нерегулярные времена сна могли разрушить естественные ритмы тела и вызвать депривацию сна, и что это могло подорвать физику мозга и способности получить и сохранить информацию.Исследователи добавляют:«Раннее развитие детства имеет глубокие влияния на здоровье и благосостоянии через жизненный курс. Поэтому уменьшенный или разрушенный сон, особенно если это происходит в ключевые времена в развитии, мог бы иметь важное влияние на здоровье в течение жизни».Исследователи также нашли, что диапазон социальных факторов и факторов внешней среды оказывает влияние на времена сна во время раннего детства.
Авторы исследования говорят: «Семьи подвержены требованиям вовремя, которые могли бы неблагоприятно повлиять на режимах, важных для здорового развития в маленьких детях. В свете этого стратегическое развитие необходимо, чтобы лучше поддержать семьи, чтобы обеспечить условия, в которых могут процветать маленькие дети».