Терапия помогает подавить негативное мышление
Недавние исследования показывают, что убежденность в том, что беспокойство по поводу проблемы может помочь преодолеть ее, может быть спусковым крючком, вызывающим гораздо более серьезные тревожные расстройства.
В то время как традиционная когнитивно-поведенческая терапия нацелена на содержание негативных мыслей, исследователи из Университета Кертина говорят, что их метакогнитивный подход позволяет понять, как люди относятся к природе самого беспокойства. …
