Чтобы повысить усталостную производительность, попробуйте погрузку белка
Для спортсменов углеводы, часто идут – в продукты при препарировании к дальнему или интенсивному осуществлению. Отчет, опубликованный сегодня американским Колледжем Спортивной медицины (ACSM), идентифицирует новую возможность пищи для усталостных физкультурников – белок.Отчет, названный «Эффект Увеличенного Диетического Белка на Терпимости к Усиленному Обучению», был опубликован в этом месяце в Медицине и Науке на Спортивных состязаниях и Exercise®, официальном научном журнале ACSM. …
Чтобы повысить усталостную производительность, попробуйте погрузку белкаПодробнее »