Умеренные упражнения могут быть более эффективными в борьбе с преддиабетом
Согласно исследованию Duke Health, регулярная быстрая ходьба может быть более эффективной, чем энергичный бег трусцой для улучшения контроля уровня глюкозы у людей с предиабетом.
Наименьшее улучшение было отмечено среди участников с высокой интенсивностью 11.5-мильная группа со средним улучшением всего на 2%. …
Умеренные упражнения могут быть более эффективными в борьбе с преддиабетомПодробнее »