Американцы, смущенные эффектами вина, морской соли на здоровье, обзоре

Автор: | 28 августа, 2017
вина

Большинство американцев думает, что вино хорошо для сердца, но не понимайте, там рекомендуются пределы для алкогольного потребления,и они также по ошибке полагают, что морская соль является низкой альтернативой натрия столовой соли, согласно недавнему обзору американцаСердечная Ассоциация (АГА), завершившая недостаточно, делается, чтобы рассказать общественности о сердечном риске для здоровья сверхпотребления этих продуктов.Много исследований показали, что ограниченное винное потребление может быть хорошо для сердца и указало на риски высокой солипотребление.

Так АГА спрошенный репрезентативная проба 1 000 американских взрослых серия вопросов оценить их осведомленность и убежденияо том, как потребление вина и соли влияет на сердце.То, что они нашли, – то, что большинство американцев кажется смущенным воздействием на здоровье вина и соли. Например, в то время как ониполагайте, что вино может быть хорошо для сердца, они, кажется, не понимают, что вне определенного дневного лимита тогда это может быть плохо дляздоровье.АГА рекомендуют, чтобы мужчины ограничили свое потребление алкогольных напитков к один или два в день и женщин одной.

Для вина этосредства не больше, чем 8 унций (чуть менее чем 250 мл) день для мужчин и 4 унции (125 мл) в день для женщин (примечание в наше время 4 унции или 125 млрассмотренный маленьким стаканом вина).Тяжелое и регулярное потребление алкоголя любого типа может существенно увеличить кровяное давление, вызвать нерегулярное сердцебиение, сердценеудача и удары.

Это может также способствовать более высоким уровням жиров крови (триглицериды) и увеличить риск рака молочной железы, самоубийства,несчастные случаи и ожирение.Обзор показал, что большинство американцев думает, что морская соль является гипонатриевой альтернативой столовой соли, тогда как это – главным образом тот же химикатсостав, хлорид натрия, с той же пропорцией натрия в развес (приблизительно 40% хлорида натрия являются натрием). Половиначайная ложка соли содержит 1 200 миллиграммов натрия, который составляет 300 мг под максимальным дневным лимитом, рекомендуемым

АГА.Слишком много натрия может увеличить кровяное давление и привести к болезни сердца и инсульту.

Кроме того, обзор нашел, что почти половина респондентов ошибочно полагает, что основной источник соли в их диете прибывает изчто они добавляют себя от солонки (тогда как в американской диете почти три четверти натрия прибывают изобработанные продукты как томатный соус, подготовленные смеси и соусы, супы, приправы и консервы).Основные результаты обзора показали что среди американских взрослых:

59% знают свои показания кровяного давления.76% «соглашаются» с заявлением, что вино хорошо для сердца.73% говорят, что они пьют вино.30% знают АГА рекомендуемые пределы для винного потребления.

46% полагают, что большая часть соли в американских диетах прибывает из столовой соли.61% неправильно «соглашается» с заявлением, что морская соль является низкой альтернативой натрия столовой соли.24% знают рекомендуемый дневной лимит AHA для потребления натрия (1 500 миллиграммов).

АГА представитель доктор Джеральд Флетчер, преподаватель медицины – сердечно-сосудистые заболевания, в Медицинском колледже клиники Майо, вДжексонвилл, Флорида, сказал прессу что:«Этот обзор показывает, что мы должны сделать лучшую работу по обучению людей о сердечном риске для здоровья сверхпотребления вина,особенно его возможная роль в увеличивающемся кровяном давлении."«Диеты высокого натрия связаны с увеличением кровяного давления и более высокого риска для болезни сердца и инсульта», добавил он.Флетчер убедил потребителей прочитать панель Фактов Пищи и списки компонентов на упаковке напитка и еде.Обратите внимание на то, что натрий присутствует, если продовольственная этикетка включает слова «содовая» или «натрий» или химический символ «На».

– Чтобы узнать больше об эффектах алкоголя и соли на здоровье видят, что они АГА ведут: Алкогольное и сердечно-сосудистое заболевание и Колебание соленой привычки.Источник: АГА.


Американцы, смущенные эффектами вина, морской соли на здоровье, обзоре: 10 комментариев

  1. Гречко Виктория Германовна

    Грубо, конечно, Баранская написала. С другой стороны, волонтеры тоже должны иметь средства на пропитание. Хорошо, если кто-то из них миллионеры и филантропы. Но если человек не имеет иных источников дохода, то занимаясь волонтерством, он должен иметь с него хотя бы деньги на бензин и пропитание для себя. И где провести границу между бессеребниками и хапугами – большой вопрос, т.к.официалной отчетности там нет никакой.

  2. Шурдук Степан

    Видимо , рашке придется в одиночку дышать кишечными газами путлера ! Пущай радуются его ПОБЕДАМ на международной арене ! Такого тупого правителя раша не видела уже сотни лет !

Добавить комментарий