Упражнение: клеточный «фонтан молодости»
Упражнения высокой интенсивности могут помочь пожилым людям обратить вспять определенные аспекты "сотовый" процесс старения, новое исследование предполагает.
Ни для кого не секрет, что регулярные упражнения полезны как для молодых, так и для пожилых людей. Но исследователи заявили, что новые результаты указывают на особую пользу от "высокоинтенсивная интервальная тренировка" для пожилых людей. …