йог

Йога улучшает качество жизни женщин с раком груди, проходящих лучевую терапию

Согласно новому исследованию онкологического центра доктора Андерсона Университета Техаса, женщинам с раком груди, проходящим лучевую терапию, йога предлагает уникальные преимущества помимо борьбы с усталостью.

В то время как простые упражнения на растяжку снижали утомляемость, пациенты, которые занимались йогой, которая включала йогическое дыхание, позы, медитацию и техники релаксации в свой план лечения, испытали улучшение физического функционирования, улучшение общего состояния здоровья и снижение уровня кортизола (гормона стресса). …

Исследование показало, что йога улучшает симптомы артрита и улучшает настроение

Рандомизированное исследование людей с двумя распространенными формами артрита показало, что йога может быть безопасной и эффективной для людей с артритом. Исследователи Джона Хопкинса сообщают, что 8 недель занятий йогой улучшили физическое и психическое благополучие людей с двумя распространенными формами артрита, остеоартритом коленного сустава и ревматоидным артритом. …

Йога как потенциальная терапия сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) и метаболический синдром являются серьезными проблемами общественного здравоохранения в США и во всем мире.

Есть многообещающие доказательства того, что йога, популярная практика разума и тела, улучшает кардио-метаболическое здоровье.

Этот обзор помогает укрепить доказательную базу в пользу йоги как потенциально эффективного средства лечения таких состояний. …

ACG: йога может принести пользу детям с воспалительным заболеванием кишечника

Согласно исследованию, представленному на ежегодном собрании Американского колледжа гастроэнтерологии, состоявшемся с октября, официальная программа йоги может быть полезной для педиатрических пациентов, у которых впервые диагностировано воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). С 17 до 22 в Филадельфии. …