Симптомы депрессии и бессонницы являются самыми сильными показателями частых кошмаров, согласно результатам исследования нового исследования, проводимого исследователями в университете Турку в Финляндии и финском Национальном Институте Здоровья и Благосостоянии.Частые кошмары могут привести к страху перед засыпанием или волноваться, что каждая ночь принесет другой кошмар.
Исследование, изданное во Сне, нацелилось к обоим анализам, могли ли бы факторы, ранее связанные с частыми кошмарами, быть воспроизведены в образце значительной части населения и исследовать, существуют ли любые ассоциации, о которых ранее не сообщают.«Наше исследование показывает ясную связь между благосостоянием и кошмарами», говорит ведущий автор Нильс Сэндмен из университета Турку. «Это является самым очевидным в связи между кошмарами и депрессией, но также и очевидным во многих других исследованиях, включающих кошмары и вопросы, измеряющие жизненное удовлетворение и здоровье».
Американская Академия Медицины Сна определяет кошмары как «обычно последовательные визуальные мечты, кажущиеся реальными и становящиеся более нарушающими, как они разворачивают и заставляют Вас просыпаться». Кошмары часто включают неизбежную физическую опасность и могут вызвать диапазон отрицательных эмоций включая беспокойство, террор, затруднение и отвращение.Для исследования исследователи проанализировали данные, взятые из двух независимых поперечных частных обзоров финского взрослого населения, проводимого в 2007 и 2012.
Данные об анкетном опросе были доступны 13 922 участникам в возрасте 25-74 лет и включали частоту кошмара наряду с другими пунктами, связанными с полным здоровьем и образом жизни.Как часть Национального Исследования FINRISK, участникам послали анкетные опросы на почте, законченные и возвратившиеся в местный центр первой помощи.
В центре здравоохранения каждый участник перенес медицинскую экспертизу и имел их анкетные опросы, проверил медсестру.В общей сложности 3,9% участников сообщил об имеющих частых кошмарах в течение предыдущих 30 дней, по сравнению с 45%, сообщив о случайных кошмарах и 50,6%, не сообщив ни о каких кошмарах вообще.
Кошмары ‘могли функционировать как ранние индикаторы начала депрессии’Исследователи нашли, что 28,4% участников с тяжелыми депрессивными симптомами сообщил об испытывающих частых кошмарах, также, как и 17,1% участников с частой бессонницей.После анализа данных далее и наладки для потенциальных нарушителей спокойствия, исследователи пришли к заключению, что самыми сильными независимыми факторами риска для частых кошмаров была бессонница, истощение и «отрицательное отношение к сам» – симптом депрессии.
«Кроме того, большое разнообразие факторов, связанных с психологическим и физическим благополучием, было связано с частотой кошмара со скромными размерами эффекта», пишут авторы. Эти факторы включали пол, возраст, самосообщила ухудшенная способность работать, удовлетворение скромного образа жизни и частое интенсивное использование алкоголя.«Следовательно, частота кошмара, кажется, имеет сильную связь со сном и проблемами настроения, но также связана со множеством мер психологического и физического благополучия», заявляют авторы.
Исследование ограничено его поперечным частным дизайном, означая, что исследователи неспособны определить причинную связь для своих наблюдений. Однако Дрема полагает, что их результаты исследования могли обеспечить основание для будущего исследования.«Могло бы быть возможно, что кошмары могли функционировать как ранние индикаторы начала депрессии и поэтому иметь ранее неиспользованное диагностическое значение», он завершает. «Кроме того, потому что кошмары, бессонница и депрессия часто появляются вместе, было бы возможно лечить все эти проблемы с вмешательством, направленным исключительно к кошмарам?»
Недавно, сообщаемый относительно взрывающегося главного синдрома и нового исследования, изданного в Журнале предлагающего Исследования Сна, каждый 5-й молодой человек мог быть затронут психологическим расстройством.