Учитывая, что депрессия характеризуется интенсивными и частыми негативными чувствами, такими как грусть, может показаться логичным разработать меры, направленные на эти негативные чувства. Но новое исследование показывает, что даже когда у депрессивных людей есть возможность уменьшить свою печаль, они не обязательно пытаются это сделать. Результаты опубликованы в Psychological Science, журнале Ассоциации психологических наук.
"Наши результаты показывают, что, вопреки тому, что мы могли ожидать, депрессивные люди иногда предпочитают вести себя так, что их печаль увеличивается, а не уменьшается," говорит первый автор исследования Яэль Миллграм из Еврейского университета. "Это важно, потому что это говорит о том, что депрессивные люди могут иногда быть неудачными в уменьшении своей печали в повседневной жизни, потому что в некотором смысле они держатся за нее."
Миллгрэм и его коллеги не смогли найти ни одного исследования, в котором изучалось бы направление, в котором депрессивные люди пытаются регулировать свои эмоции, возможно, потому, что кажется логичным предположить, что они попытались бы уменьшить свою печаль, если бы могли. Исследователи решили провести серию собственных исследований, чтобы выяснить, так ли это на самом деле.
В первом исследовании 61 участнице женского пола была предоставлена хорошо известная мера для выявления симптомов депрессии. Участники, набравшие очень низкий уровень симптомов, были классифицированы как "без депрессии" для исследования, в то время как те, кто набрал от среднего до высокого диапазона и у кого также был диагностирован эпизод большой депрессии или дистимии, были классифицированы как "подавленный."
Затем всех участников попросили выполнить задание по выбору изображения – в каждом испытании участники видели определенное изображение и могли нажать одну клавишу, чтобы увидеть его снова, или другую клавишу, чтобы увидеть черный экран в течение того же времени. Изображения были представлены в случайном порядке и были взяты из группы из 10 счастливых изображений, 10 грустных изображений и 10 эмоционально нейтральных изображений.
Сравнение трех типов изображений показало, что участники как в депрессивном, так и в недепрессивном состоянии предпочитали снова видеть счастливые фотографии чаще, чем повторно просматривать грустные или нейтральные фотографии.
Но когда исследователи специально посмотрели на то, как группы отреагировали на грустные образы, они обнаружили, что участники, находящиеся в депрессивном состоянии, предпочитали просматривать эти изображения еще раз чаще, чем участники без депрессии.
Эти результаты были подтверждены во втором исследовании, связанном с подбором музыки. Опять же, исследователи обнаружили, что депрессивные участники с большей вероятностью выбирали грустную музыку для прослушивания на более позднем этапе исследования, чем счастливую или нейтральную музыку. Грустный музыкальный клип выбрали только 24% участников без депрессии, но 62% участников с депрессией.
"Депрессивные участники указали, что они будут чувствовать себя менее грустно, если они будут слушать счастливую музыку, и более грустными, если они будут слушать грустную музыку, но они выбрали грустную музыку для прослушивания," говорит Миллграм. "Мы были удивлены тем, что участники, находящиеся в депрессии, сделали такой выбор, хотя они знали, как эти музыкальные стили заставят их себя чувствовать."
И третье исследование показало, что когда участников учили использовать когнитивную переоценку в качестве стратегии для увеличения или уменьшения своих эмоциональных реакций на стимулы, участники в депрессии предпочитали усиливать свои эмоциональные реакции на грустные образы чаще, чем участники без депрессии. И эти усилия оказались эффективными: чем больше участников решали использовать переоценку, чтобы усилить свои эмоциональные реакции на грустные образы, тем больше их печаль возрастала.
Результаты показывают, что разработки эффективных инструментов недостаточно, чтобы помочь людям регулировать свои эмоции положительным образом – их также необходимо мотивировать использовать эти инструменты.
"Самая неотложная задача для нас – попытаться понять, почему депрессивные люди регулируют свои эмоции таким образом, чтобы они усиливали, а не уменьшали грусть," говорит Миллграм.
Исследователи также планируют изучить реальные последствия выбора увеличения печали, поскольку люди реагируют на стрессовые события в своей повседневной жизни.