Новое исследование показывает, что трекеры активности, такие как шагомеры и приложения для смартфонов, связаны с улучшенным подсчетом шагов и повышением активности выживших после рака. Эти устройства привлекательны тем, что они удобны, устанавливаются дома и не требуют присмотра, и они могут помочь с точностью вести журнал упражнений, а в некоторых случаях могут служить средством связи для медицинских бригад.
Исследователи Института рака Уилмота рассмотрели результаты десятка различных рандомизированных контролируемых клинических испытаний с участием 1450 выживших после рака, которые согласились участвовать в исследованиях, оценивающих использование устройств в течение периодов от одного до шести месяцев. Исследователи обнаружили, что показатели приверженности иногда превышали 70 процентов, а трекеры положительно влияли на общую физическую форму и такие симптомы, как усталость. Исследование Уилмота было опубликовано в Журнале Национальной комплексной онкологической сети.
Вместо того, чтобы вести сидячий образ жизни, время, потраченное на бодрые прогулки или выполнение других умеренно-энергичных упражнений, имеет тенденцию уменьшать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, помогает людям управлять своим весом и улучшает силу, выносливость, а также работу сердца и легких. Это важно, потому что выжившие после рака часто подвергаются повышенному риску краткосрочных и долгосрочных состояний, таких как сердечные заболевания, гипертония, ослабленные кости и диабет.
Примеры устройств, используемых в исследованиях, включают шагомеры, приложения для смартфонов, Wii Fit и мониторы сердечного ритма.
"Поскольку технологии все чаще используются населением в целом в повседневной жизни и в здравоохранении, существует бесчисленное множество способов использования цифровых устройств отслеживания активности для поощрения и улучшения физической формы," сказал старший автор Чункит Фунг, М.D., доцент кафедры гематологии / онкологии в Медицинском центре Уилмота и Университета Рочестера. "Поистине, занятия спортом могут принести пользу почти каждому; Польза упражнений для всех возрастов и состояний здоровья."
Специализация Фунга – рак мочеполовой системы (яичек, простаты, мочевого пузыря и почек), но пациенты, участвовавшие в испытаниях фитнес-трекеров, лечились от широкого спектра видов рака, включая рак груди и лейкоз.
Команда предложила, чтобы в будущих исследованиях рассматривалась экономическая эффективность и разрабатывались идеальные рецепты упражнений для уменьшения симптомов, связанных с раком, и улучшения качества жизни выживших. Ожидается, что к 2022 году во всем мире будут живы примерно 18 миллионов выживших после рака.
"С увеличением выживаемости при многих типах рака из-за улучшенной терапии важность включения физических упражнений в уход за пациентами огромна, поскольку упражнения могут иметь положительное влияние на физическую форму, уровень активности, качество жизни и общее самочувствие," сказал первый автор исследования, Керри Шаффер, М.D., научный сотрудник гематологии / онкологии в Wilmot. В 2018 году она получила награду Американского общества клинической онкологии (ASCO) за заслуги перед проектом.
"Это исследование подтверждает, что упражнения с использованием цифровых трекеров активности – это реальный метод увеличения активности физических лиц у больных раком," Шаффер добавил.