Люди, берущие оральный цинк, могут испытать более короткие симптомы насморка, чем те, кто не делает, исследователи из Больницы для Больных Детей (SickKids), Торонто, и университет Макмастера сообщил в CMAJ (канадский Журнал Медицинской ассоциации).The, авторы добавили, что неблагоприятные эффекты, особенно когда более высокие дозы приняты, распространены.Авторы собрали материал о 17 рандомизированных клинических исследованиях, вовлекающих 2 121 человека в возрасте с 1 до 65 лет.
Они хотели узнать, как эффективный и безопасный оральный цинк мог бы быть как лечение для насморка. Все испытания использовали плацебо и оральные цинковые приготовления, и были двойными слепыми.Они нашли, что цинк значительно уменьшил холодную продолжительность симптома, по сравнению с плацебо.
Однако они подчеркнули, что доказательства имели «умеренное» качество. Более высокие дозы, казалось, имели лучший эффект.
Доктор Мишель Ссиенс сказала:«Мы нашли, что перорально примененный цинк сократил продолжительность холодных симптомов. Эти результаты исследования, однако, умерены значительной гетерогенностью и качеством доказательств».После взятия оральных цинковых добавок в течение одной недели доказательствами или любыми преимуществами относительно холодных симптомов была неделя.
Взятие цинка в течение двух – трех дней, казалось, не оказало влияния вообще.Регулярное цинковое потребление, как находили, помогло взрослым уменьшить свою продолжительность и серьезность холодных симптомов. Однако никакие преимущества вообще не наблюдались в детях.Наиболее распространенные нежелательные явления, связанные с цинковыми добавками, были тошнотой и дурным тоном.
Доктор Сайенс объяснил, что предшествующие исследования показали конфликтные эффекты цинка в сокращении серьезности симптома, а также продолжительность.Авторы завершили:«Пока новые доказательства не становятся доступными, существует только слабое объяснение для врачей, чтобы рекомендовать цинк для лечения насморка.
Сомнительные преимущества должны быть уравновешены относительно потенциальных неблагоприятных эффектов».