Коронавирус – все новости, и люди говорят о последней вспышке, которая началась в Китае и, похоже, быстро распространяется на другие страны.
Это случилось раньше. Лихорадка Эбола. MERS. ОРВИ. Все это опасные болезни, унесшие жизни, но повсеместная паника по поводу этих болезней затронула еще миллионы людей. Итак, как можно оставаться спокойным, когда возникают эти угрозы, и как удержать детей от чрезмерного беспокойства по поводу этих вспышек??
"Естественно остро реагировать на стрессор, который мы не можем контролировать," сказал E. Скотт Геллер, выпускник, выдающийся профессор психологии Технологического института Вирджинии. "И это сейчас в центре внимания, поэтому мы должны оценить, можем ли мы контролировать этот фактор стресса. Если мы не думаем, что у нас все под контролем, есть беда."
Но U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний заявили, что нынешний риск для американцев низкий. На данный момент подтверждено наличие нового коронавируса только у пяти человек в Соединенных Штатах (в настоящее время в штате Вашингтон, Калифорнии, Аризоне и Иллинойсе). Еще 165 проходят испытания, по данным CDC. Чтобы представить это в перспективе, текущий U.S. население 327 млн человек.
В Китае более 1.3 миллиарда человек. По данным The New York Times, на данный момент было зарегистрировано 7700 подтвержденных случаев заболевания и 170 смертей. Хотя распространение болезни вызывает беспокойство, люди каждый день сталкиваются с гораздо большими угрозами.
По словам Геллера, разница в том, что люди чувствуют, что они контролируют другие угрозы. В повседневной жизни рискованное вождение автомобиля представляет для среднего американца гораздо большую угрозу, чем коронавирус. Тем не менее, люди не часто говорят об этом риске или обращают на него внимание. "Мы чувствуем все под контролем. Мы думаем: «Со мной этого не случится»" Геллер сказал.
Грипп – еще одна серьезная угроза для американцев. По данным CDC, в сезоне 2018-2019 гг. От гриппа умерло более 34000 человек. Годом ранее от гриппа умерло 61 тысяча человек.
Робин Гурвич, психолог из Медицинского центра Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина.C., сказал, "Этот вирус кажется другим, чем грипп. Хотя мы знаем, что грипп угрожает маленьким детям и пожилым людям, мы можем сделать прививки от гриппа. Для этого вируса нет шанса.
"Что заставляет нас задуматься, так это идея о том, что это где-то там, и у меня нет никакого способа предотвратить это или исправить, если я его получу," она объяснила.
Гурвич сказал, что если у вас есть дети, которые, кажется, обеспокоены тем, что они слышали об этом вирусе, узнайте, что они знают и что их действительно беспокоит. "Спросите: «Что вы слышали об этом??’" она предположила.
"Будьте честны с детьми. Объясните, что это началось в Китае, и люди очень много работают, чтобы этот вирус не распространялся здесь. Дайте им знать, что это похоже на настоящую простуду. Расскажите им, какие меры предосторожности они могут предпринять, чтобы оставаться здоровыми. А затем спросите их, что они думают о том, что вы им только что сказали, чтобы вы могли исправить любые неправильные представления," Гурвич сказал.
«Если вы смотрите новости, имейте в виду, что дети всегда слушают», – сказала она.
Поскольку это вирус, похожий на вирус простуды, Гурвич рекомендовал обучать ваших детей правильным процедурам инфекционного контроля.
"Расскажите детям, что они могут сделать, чтобы защитить себя. Часто мойте руки или используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе. Прикрывайте рот, когда чихаете, чихая на сгиб локтя. Не подносите руки к глазам, рту или носу," она посоветовала.