Исследование, проведенное учеными Манчестерского университета, впервые показало, что плохой ночной сон связан с суицидальными мыслями на следующий день у людей с депрессией.
Исследователь Донна Литтлвуд говорит, что ее обсервационное исследование 51 пациента с депрессией и суицидальными мыслями подчеркивает необходимость лечения нарушений сна у людей с проблемами психического здоровья.
Пациентам выдали часы Actigraph для отслеживания движения и попросили заполнить дневник сна и оценить свои суицидальные мысли в течение семи дней.
Эти данные показали, что плохое качество сна и короткая продолжительность сна были связаны с более сильным чувством суицидальных мыслей на следующий день.
Эта связь между плохим сном и повышенными суицидальными мыслями сохранялась даже после того, как были приняты во внимание другие факторы, такие как симптомы депрессии и тревоги.
Однако не было никакой связи между суицидальными мыслями в течение дня и плохим сном на следующую ночь.
Исследование, опубликованное в журнале Psychological Medicine, финансировалось Советом по медицинским исследованиям и Фондом докторских исследований Манчестерского университета.
Мисс Литтлвуд сказала: "Суицидальные мысли возникают в результате целого ряда множества различных факторов. В этом исследовании мы решили специально изучить роль нарушения сна.
"Сон играет чрезвычайно важную роль в нашем физическом и психическом благополучии.
"Когда мы спим, наши тела восстанавливаются после физических и умственных нагрузок дня.
"Многие люди с проблемами психического здоровья испытывают проблемы со сном, но сон можно эффективно лечить с помощью психологических и фармакологических вмешательств.
"Это исследование подчеркивает важность лечения проблем со сном для клиницистов при работе с людьми, которые испытывают суицидальные мысли."