овощ

Отсутствие фруктов и овощей увеличивает глобальное бремя сердечных заболеваний

В глобальном масштабе увеличение потребления фруктов и овощей может спасти миллионы лет, потерянных из-за инвалидности и преждевременной смерти от сердечных заболеваний, согласно исследованию, представленному Американской кардиологической ассоциацией по эпидемиологии и профилактике | Образ жизни и кардиометаболическое здоровье, научные сессии 2017 г. …

Фрукты и овощи, связанные, чтобы понизить риск рака молочной железы

Новое исследование предполагает, что женщины могут снизить свой риск для рака молочной железы при наличии диеты, богатой фруктами и овощами: исследователи нашли женщин чейкровь несла более высокие уровни каротиноидов, питательные составы, найденные во фруктах и овощах, имел более низкий риск заболевания болезнью. …

Употребление в пищу овощей защищает Ваши артерии

Употребление в пищу овощей может значительно защитить Ваши артерии от накопления лишнего веса, согласно исследованию мышей, выполненных в Медицинской школе Уэйк-Форестского университета. Вы можете читать об этом исследовании в Журнале Пищи.В этом исследовании ученые использовали мышей, которые очень восприимчивы к развивающемуся атеросклерозу. …

Овощи, орехи и средиземноморская диета лучше для сердца, Research Review

овощ

Ученые в Канаде, рассматривая исследование до сих пор в области связей между различными диетами и болезнью сердца нашли убедительные доказательства что диеты высоко в овощахи орехи, и те, которые следуют за средиземноморской структурой, богатой фруктами, овощами и рыбой, были сильно связаны с более низким риском болезни сердца, чемте, которые полагаются на еду с высоким гликемическим индексом или высоко в трансжирных кислотах. …

Фрукты и овощи, связанные с отказом от курения

фрукт

Согласно новому исследованию, изданному в журнале Nicotine & Tobacco Research и проводимому исследователями в университете Буффало, съедая фрукты и овощи, может обуздать убеждение курить, упростив избавляться от привычки и держать его отдельно.Исследование, которое является первым лонгитюдным исследованием, которое проанализирует связь между отказом от курения и потреблением фруктов и овощей, вовлекло 1 000 курильщиков со всех США, которые были в возрасте 25 и более старый. …