Исследование показало, что, когда сотрудники из группы высокого риска накапливали рекомендованные правительством 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю, их расходы на здравоохранение и производительность сравнялись со здоровыми сотрудниками, которые недостаточно занимались физическими упражнениями, сказала Алисса Шульц, исследователь из Исследовательский центр управления здоровьем в Школе кинезиологии UM.
«Это было настоящим сюрпризом, уровень защиты, который физическая активность давала людям с метаболическим синдромом», – сказал Шульц. «Мы не можем контролировать свой семейный анамнез, и с некоторыми показателями здоровья, такими как холестерин, может быть трудно управлять, но если люди получают достаточно упражнений, негативные последствия метаболического синдрома могут быть смягчены.”
По словам Шульца, это также хорошая новость для компаний, пытающихся сократить расходы на здравоохранение. Работники с метаболическим синдромом, которые достаточно тренировались, обходятся в 2 770 долларов в год на медицинское обслуживание, по сравнению с 3 855 долларами для работников с метаболическим синдромом, которые недостаточно занимались физическими упражнениями. Только затраты на аптеку были вдвое больше.
По словам Шульца, проявив немного воображения, работодатели могут разрабатывать и внедрять недорогие мероприятия и программы, которые упрощают выполнение работниками на рабочем месте.