Вы, наверное, знаете, что ходьба приносит пользу вашему телу, но не только ваше сердце и мышцы. Исследователи из Университета Хайлендс Нью-Мексико (NMHU) обнаружили, что удар стопы во время ходьбы посылает волны давления через артерии, которые значительно изменяют и могут увеличить приток крови к мозгу. Исследование будет представлено сегодня на ежегодном собрании APS на выставке Experimental Biology 2017 в Чикаго.
До недавнего времени считалось, что кровоснабжение мозга (церебральный кровоток или CBF) непроизвольно регулируется организмом и относительно не зависит от изменений артериального давления, вызванных физическими упражнениями или нагрузкой. Исследовательская группа NMHU и другие ранее обнаружили, что удар стопы во время бега (4-5 G-силы) вызывает значительные ретроградные (обратные) волны, связанные со ударами, через артерии, которые синхронизируются с частотой сердечных сокращений и скоростью шага, чтобы динамически регулировать кровь. кровообращение в мозг.
В текущем исследовании группа исследователей использовала неинвазивный ультразвук для измерения волн скорости кровотока во внутренней сонной артерии и диаметра артерий для расчета полушарного CBF по обе стороны от мозга 12 здоровых молодых людей во время отдыха стоя и устойчивой ходьбы (1 метр / второй). Исследователи обнаружили, что, хотя ходьба оказывает меньшее воздействие на стопу по сравнению с бегом, ходьба по-прежнему вызывает более сильные волны давления в организме, которые значительно увеличивают приток крови к мозгу. Хотя эффекты ходьбы на CBF были менее драматичными, чем эффекты, вызванные бегом, они были сильнее, чем эффекты, наблюдаемые во время езды на велосипеде, которая вообще не связана с ударом стопы.
"Новые данные убедительно свидетельствуют о том, что кровоток в головном мозге очень динамичен и напрямую зависит от циклического давления в аорте, которое взаимодействует с ретроградными импульсами давления от ударов стопы," исследователи написали. "Существует целый ряд гемодинамических эффектов на кровоток в мозгу человека при педалировании, ходьбе и беге. Предположительно, эти действия могут оптимизировать перфузию мозга, функцию и общее самочувствие во время упражнений."
"Что удивительно, так это то, что нам потребовалось так много времени, чтобы, наконец, измерить эти очевидные гидравлические эффекты на церебральный кровоток," первый автор Эрнест Грин объяснил. "Между мозговым кровотоком и ходьбой существует оптимизационный ритм. Частота шагов и их влияние на стопу находятся в пределах диапазона нашей нормальной частоты пульса (около 120 в минуту), когда мы быстро движемся."