У сердечного приступа и панической атаки много схожих симптомов, поэтому важно определить, какой из них, по мнению экспертов.
Боль в груди, учащенное сердцебиение, одышка и потоотделение могут возникать при обоих, но только сердечный приступ может быть фатальным, по словам команды Penn State Health.
Сердечный приступ возникает, когда закупорка артерии ограничивает приток крови к сердечной мышце. Симптомы сохраняются до тех пор, пока человеку не будет оказана неотложная медицинская помощь. При панической атаке симптомы могут длиться 20 минут, а затем исчезнуть.
Однако только специалист в области здравоохранения может подтвердить сердечный приступ или паническую атаку, поэтому следует серьезно относиться к любым распространенным симптомам.
Мужчины 45 лет и старше и женщины 55 лет и старше подвержены более высокому риску сердечного приступа, чем молодые мужчины и женщины. К другим группам повышенного риска относятся люди с высоким уровнем холестерина и триглицеридов в крови, высоким кровяным давлением, ожирением, диабетом, метаболическим синдромом или сердечным приступом в семейном анамнезе.
"Если молодой человек без факторов риска испытывает боль в груди, вероятность сердечного приступа очень мала," Доктор. Раджеш Дэйв, интервенционный кардиолог в Медицинском центре Святого Духа штата Пенсильвания, заявил в пресс-релизе штата Пенсильвания.
"Но боль в груди у 50-летнего мужчины, который много лет курит и болеет диабетом 20 лет, скорее всего, сигнализирует о сердечном приступе и нуждается в срочной медицинской помощи," Дэйв добавил.
Стресс и беспокойство являются основными факторами риска панических атак, но беспокойство также может быть связано с сердечным приступом.
У пациентов с сердечным приступом часто возникают некоторые симптомы за несколько дней или недель до приступа, а сердечные приступы чаще всего возникают во время физической активности. Панические атаки обычно возникают, когда человек отдыхает, и могут быть вызваны тревожным фактором, например, получением плохих новостей.
Людям, страдающим панической атакой, следует сидеть в спокойном темном месте и глубоко дышать, чтобы снизить частоту сердечных сокращений.
Доктор. Майкл Фарбаниек, кардиолог в Penn State Health Milton S. Медицинский центр Херши, сказал, "Если вы не можете сказать, паника это или сердечный приступ, или просто хотите быть уверенным, позвоните в службу 911 и сразу же обратитесь к вам."
По словам Дэйва, вы можете снизить риск сердечного приступа, соблюдая здоровую для сердца диету и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Панические атаки можно предотвратить с помощью методов снижения стресса, таких как медитация и йога.
"А отказ от курения снизит риск паники и сердечных приступов," Дэйв посоветовал.