Люди со стрессом на работе и нездоровым образом жизни подвержены более высокому риску ишемической болезни сердца, чем люди, которые испытывают стресс на работе, но ведут здоровый образ жизни, говорится в исследовании, опубликованном в CMAJ (журнал Канадской медицинской ассоциации).
Чтобы определить, может ли здоровый образ жизни помочь снизить влияние стресса на работе на заболевание коронарной артерии, исследователи изучили 7 когортных исследований в рамках крупной европейской инициативы, в которой участвовало 102 128 человек, которые не имели болезней в течение 15-летнего периода исследования (1985- 2000). Участники в возрасте от 17 до 70 лет (в среднем 44 года).3) годы были из Великобритании, Франции, Бельгии, Швеции и Финляндии. Более половины (52%) составляли женщины.
Из общего числа участников 15 986 (16%) сообщили о стрессе на работе, который был определен на основе конкретных вопросов, связанных с работой, в исследованиях. Исследователи определили три категории образа жизни на основе курения, употребления алкоголя, физической активности / бездействия и ожирения (индекс массы тела). А "здоровый образ жизни" не имел факторов риска образа жизни, "умеренно нездоровый образ жизни" имел один фактор риска и "нездоровый образ жизни" включены 2-4 фактора риска образа жизни.
В общей сложности у 1086 участников были эпизоды ишемической болезни сердца в течение периода последующего наблюдения. Заболеваемость ишемической болезнью сердца за 10 лет составила 18.4 на 1000 человек для людей с тяжелой работой и 14.7 для тех, кто не напрягается на работе. У людей, ведущих нездоровый образ жизни, показатель заболеваемости за 10 лет был значительно выше (30.6 на 1000) по сравнению с теми, кто ведет здоровый образ жизни (12.0 на 1000). Заболеваемость 31.2 на 1000 для участников с тяжелой работой и нездоровым образом жизни, но только 14.7 для тех, кто испытывает нагрузку на работу и ведет здоровый образ жизни.
"Риск ишемической болезни сердца был самым высоким среди участников, которые сообщили о напряженной работе и нездоровом образе жизни; у тех, у кого рабочая нагрузка и здоровый образ жизни, было примерно вдвое меньше случаев этого заболевания," пишет доктор. Мика Кивимяки, Департамент эпидемиологии и общественного здравоохранения, Университетский колледж Лондона (UCL), Лондон, Соединенное Королевство. "Эти данные наблюдений позволяют предположить, что здоровый образ жизни может существенно снизить риск развития ишемической болезни сердца у людей с тяжелыми рабочими нагрузками."
Данные рандомизированных контролируемых исследований показали, что такие изменения образа жизни, как потеря веса и отказ от курения, могут снизить риск заболевания.
"Помимо консультирования по стрессу, врачи могут рассмотреть возможность уделения более пристального внимания факторам риска, связанным с образом жизни, у пациентов, которые сообщают о перегрузке на работе," авторы делают вывод.