Беременные женщины, выполняющие программу упражнений в помещении . / Рубен Баракат.
Исследователи UPM и UWO показали, что выполнение контролируемых упражнений средней интенсивности во время беременности может предотвратить гестационную гипертензию у беременных женщин и избыточный вес у новорожденных.
Группа исследователей из Мадридского политехнического университета и Университета Западного Онтарио (Канада) провела рандомизированное клиническое испытание здоровых беременных женщин в трех государственных больницах Мадрида, чтобы установить влияние физических упражнений на предотвращение аномалий во время беременности и развития плода. исход. Это исследование, проведенное профессором Рубеном Баракатом, научным сотрудником факультета физической активности и спорта (INEF), было опубликовано в Американском журнале акушерства & Гинекология.
Распространенность всех беременностей с той или иной формой гипертонии может достигать 10%. Несмотря на то, что связанные с этим риски могут варьироваться в зависимости от степени гипертонии, это заболевание остается основной причиной материнской, внутриутробной и неонатальной заболеваемости и смертности. Гестационная гипертензия – это высокое кровяное давление, обнаруженное после 20-й недели беременности у ранее нормотензивных женщин. Эти женщины имеют более высокий риск развития преэклампсии, тяжелого осложнения беременных на поздних сроках беременности. Кроме того, преэклампсия может привести к эклампсии, которая является серьезным осложнением у беременных женщин и их плода.Хотя происхождение гестационной гипертензии неизвестно, существует множество теорий, которые предполагают, что патофизиологические процессы приводят к гестационной гипертензии и преэклампсии с самого начала беременности, хотя симптомы у матери не проявляются до середины и конца беременности. Наиболее важными факторами, предрасполагающими беременных к гипертонии, являются ожирение перед беременностью, чрезмерная прибавка в весе во время беременности и гестационный диабет. Таким образом, многочисленные научные данные связывают эти три фактора с другим неблагоприятным исходом для плода: макросомией, которая используется для описания младенцев крупнее среднего.
Среди возможных профилактических мер, выполняемых беременными женщинами, упражнения кажутся привлекательным и доступным занятием, и, более того, согласно многочисленным исследованиям, упражнения не оказывают неблагоприятного воздействия на благополучие матери и плода.
В этом исследовании было проведено рандомизированное контролируемое исследование с участием 765 здоровых беременных женщин. Из общего числа 382 женщины были рандомизированы в группу упражнений, а остальные 383 женщины получили стандартную помощь. Контрольная группа получила трехдневную программу упражнений в неделю, разработанную экспертами факультета наук физической активности и спорта (INEF) UPM. Результаты показали, что у беременных женщин, которые не занимались спортом, вероятность развития гипертонии в 3 раза выше. Точно так же женщины из контрольной группы тоже были 2 года назад.В 5 раз больше шансов родить макросомного младенца. По мнению исследователей, причиной этих результатов могла быть соответствующая причина: женщины контрольной группы составляли 1 балл.В 5 раз чаще набирают лишний вес, чем женщины из группы упражнений.
По словам профессора Бараката, "Эти результаты подтверждают огромный потенциал физических упражнений как исключительного профилактического элемента аномалий и заболеваний, который может укрепить здоровье будущих популяций в случае процессов беременности.
В течение последних 15 лет исследовательская группа из INEF изучала влияние физических упражнений во время беременности в сотрудничестве с акушерством & Отделения гинекологии из различных больниц региона Мадрид (Торрехон, Пуэрта-де-Йерро, Северо-Очоа-де-Леганес).
В настоящее время они проводят клинические испытания в сотрудничестве с Университетом Флореса (Аргентина) и Западным Онтарио (Канада), чтобы изучить влияние физических упражнений на плаценту матери.