Архив метки: средиземноморский

Средиземноморская диета, хорошая для мозга

Согласно исследованию в февральской проблеме Архивов Неврологии, одного из журналов JAMA/Archives, диета средиземноморского стиля (MeDi) может быть более здоровой для мозга. Исследователи обнаружили, что диета MeDi связана со сниженным повреждением маленьких кровеносных сосудов в мозгу. Гиперинтенсивности белого вещества (WMHs) являются маркерами хронического маленького повреждения сосудов и могут быть замечены использующая мозговая магнитно-резонансная томография (MRI).

Осуществление и диета Средиземноморского Стиля могли быть связаны, чтобы понизить риск болезни Альцгеймера

Новое наблюдательное исследование из США предполагает, что осуществление, объединенное с диетой средиземноморского стиля, связано с более низким риском дляБолезнь Альцгеймера и исследователи сказали, что результаты исследования были достаточно сильны, чтобы оправдать подготовку контролируемых исследований, чтобы исследовать связь более надежнои посмотрите, существуют ли какие-либо другие факторы, которые могли бы иметь аффект на риске болезни Альцгеймера.

Средиземноморская диета защищает от серьезных хронических болезней

Исследователи в Италии нашли, что это придерживающееся твердо полной средиземноморской диеты может помочь уменьшить смертельные случаи от серьезных хронических болезней как болезнь сердца,рак, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, далее поддерживая репутацию диеты модели здоровой еды, характеризуемой низким потреблениеммясо, молочные продукты и алкоголь, но высокое потребление овощей, фруктов, орехов, оливкового масла, зерна и рыбы.

Предотвращение диабета с традиционной средиземноморской диетой

Исследование издается на bmj.comотчеты, что традиционная средиземноморская диета – богатые в маслиненефть, зерно, фрукты, орехи, овощи и рыба, но низко в алкоголе,молочные продукты и мясные продукты – защищают людей от диабета 2 типа(также известный как диабет второго типа).Предыдущее исследование показало, что традиционная средиземноморская диета можетобеспечьте защиту от сердечно-сосудистого заболевания, но это все еще неизвестноотносительно того,… Читать далее »

Средиземноморская диета и орехи могут помочь управлять сердечными рисками

Испанское исследование более чем 1 000 пожилых людей, выдерживающих сравнение с пониженным содержанием жира по сравнению с двумя типами средиземноморской диеты, нашло, что средиземноморская диета обогатилас орехами могло быть полезным в управлении метаболического синдрома, накопления факторов риска для болезни сердца такой какжир живота, высокий холестерин, высокий кровянойдавление и высокий кровяной сахар.