Архив метки: средиземноморский

Предотвращение диабета с традиционной средиземноморской диетой

Исследование издается на bmj.comотчеты, что традиционная средиземноморская диета – богатые в маслиненефть, зерно, фрукты, орехи, овощи и рыба, но низко в алкоголе,молочные продукты и мясные продукты – защищают людей от диабета 2 типа(также известный как диабет второго типа).Предыдущее исследование показало, что традиционная средиземноморская диета можетобеспечьте защиту от сердечно-сосудистого заболевания, но это все еще неизвестноотносительно того,… Читать далее »

Средиземноморская диета и орехи могут помочь управлять сердечными рисками

Испанское исследование более чем 1 000 пожилых людей, выдерживающих сравнение с пониженным содержанием жира по сравнению с двумя типами средиземноморской диеты, нашло, что средиземноморская диета обогатилас орехами могло быть полезным в управлении метаболического синдрома, накопления факторов риска для болезни сердца такой какжир живота, высокий холестерин, высокий кровянойдавление и высокий кровяной сахар.

Овощи, орехи и средиземноморская диета лучше для сердца, Research Review

Ученые в Канаде, рассматривая исследование до сих пор в области связей между различными диетами и болезнью сердца нашли убедительные доказательства что диеты высоко в овощахи орехи, и те, которые следуют за средиземноморской структурой, богатой фруктами, овощами и рыбой, были сильно связаны с более низким риском болезни сердца, чемте, которые полагаются на еду с высоким гликемическим… Читать далее »

Гамбургеры повышают риск астмы, в то время как средиземноморская диета предотвращает риск

Дети, едящие по крайней мере три гамбургера каждую неделю, могут иметь более высокий риск развивающейся астмы и хрипеть, говорить исследователей, закончивших международное исследование, изданное в журнале Thorax сегодня. Исследователи говорят, что риск, вероятно, применим глобальный, и определенно в развитых странах.

Телефонная диетическая рекомендация Используя средиземноморский обменный список оказалась эффективной

Будучи порекомендованным зарегистрированными врачами-диетологами и данный списокрекомендации, указавшие сумму определенных продуктов, которые должны бытьевшийся каждый день, женщины продемонстрировали двукратное увеличение фруктов иовощное потребление и значительно увеличенный их потреблениетак называемые «хорошие» жиры.