Если вы ищете больших результатов в фитнесе за небольшой промежуток времени, вам подойдет вариант высокоинтенсивных интервальных тренировок. Он также должен вписаться в плотный график большинства людей.
Традиционная интервальная тренировка состоит из коротких всплесков полной активности, за которыми следует период отдыха или активности низкой интенсивности. …
Упражнения высокой интенсивности могут помочь пожилым людям обратить вспять определенные аспекты "сотовый" процесс старения, новое исследование предполагает.
Ни для кого не секрет, что регулярные упражнения полезны как для молодых, так и для пожилых людей. Но исследователи заявили, что новые результаты указывают на особую пользу от "высокоинтенсивная интервальная тренировка" для пожилых людей. …
Международная команда ученых создала высокопатогенный лабораторный гибрид птичьего гриппа H5N1 и человеческих вирусов сезонного гриппаобмен всего одного гена, и предлагает, чтобы подобное генетическое взаимодействие могло произойти по своей природе между текущим пандемическим свиным гриппом H1N1 иШтаммы птичьего гриппа H5N1, выдвигая на первый план важность продолжительного наблюдения. …
Пандемический гибрид птицы и человеческого возможного сезонного гриппа говорит ученыхПодробнее »
Если вы посмотрите в социальных сетях, вы увидите множество матерей, показывающих, как "идеально" их жизни со своими младенцами и детьми. Но улыбки и объятия не всегда показывают всю правду. Хотя большинство из нас знает, что рождение ребенка влечет за собой физические последствия для матери, не все осознают, что это может сказаться и на психическом здоровье женщины, а в редких случаях может привести к серьезным эпизодам заболевания, известным как послеродовой психоз. …
Послеродовой психоз: матери по-прежнему не получают необходимой поддержкиПодробнее »
Когда дело доходит до использования преимуществ интервальных спринтерских тренировок, оказывается, что мужчины выиграли битву полов, хотя и с трудом. Согласно новому исследованию, опубликованному в июньском выпуске журнала FASEB за 2014 год, в результате этого упражнения мужчины вырабатывают больше новых белков, чем женщины. …