6 добавок в салат, которые помогают похудеть
Не обращая внимания на репутацию диетических блюд, салаты не являются синонимами еды для похудения. В действительности, многие из простых салатов полны не только нужных компонентов – к примеру, постного белка, сложных углеводов и мононенасыщенных жиров.
В действительности, все зависит от добавок. При вдумчивом подходе салаты смогут быть и методом похудения, и источником нужных питательных веществ. Диетолог Бритни Кон из Нью-Йорка рекомендует додавать в диетические салаты следующие ингредиенты. …


